欢迎参与本次问答。
请仔细阅读下列条目，并根据你的态度、信念和经验来判断哪种描述最符合你现在的想法。
请注意：这些问题没有对错之分。每个人的答案都可能不同，我们关注的只是你个人的想法。请选择适合的数值。
| 完全不同意 | 基本不同意 | 有些同意 | 基本同意 | 完全同意 | |
| 我几乎可以做我想做的任何一件事情。 | |||||
| 当我想做某件事情的时候，我常常可以找到方法去成功实现它。 | |||||
| 我是否能得到我想得到的东西，在我自己掌控之中。 | |||||
| 我的未来是什么样子基本上取决于我自己。 | |||||
| 我能做的和我不能做的事情大部分由别人决定。 | |||||
| 我几乎无法改变我生命中重要的事情。 | |||||
| 我总是对处理日常问题感到很无助。 | |||||
| 我生活中发生的事情常常是我无法控制的。 | |||||
| 生活中有很多东西会干扰我去做我想做的事情。 | |||||
| 发生在我身上的事情很少是我能控制的。 | |||||
| 我确实没有办法解决我生活中所有的问题。 | |||||
| 有时候我觉得我的生活受人摆布。 |
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