中学生睡眠情况
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别
男
女
您所在的年纪
高一
高二
高三
初三
您的专业
文科
理科
您有午休的习惯吗
是
否
您平均一天睡几个小时
6h以下
6-7h
7-8h
8h以上
您每天入睡时间
22:00之前
22:00-23:00
23:00以后
您上课睡觉吗
经常
偶尔
有时
从不
您认为身体状况是否对睡眠质量有影响
是
否
您是否关注过睡眠状况的知识
经常关注
偶然看到会关注
身体很好,从不关注
当您睡眠质量下降时你会如何去改善(多选)
服用药物
服用药物
多加锻炼
改变作息习惯
其他
您认为影响睡眠的因素有哪些(多选)
考试压力大
考试成绩
做题兴奋
噪音及其他干扰
人际关系
家庭原因
多梦
其他
如果睡眠不好,第二天状态如何
疲倦精力不集中
学习效率低
记忆力减退
暴躁易怒
厌学厌食
其他
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