您目前是否被医生诊断为患有慢性病（如高血压、糖尿病、心脏病等）？
您目前的慢性病主要类型是？（若有多项，请选择最主要的一项）
心血管疾病（如高血压、冠心病）
代谢性疾病（如糖尿病、高血脂）
呼吸系统疾病（如慢阻肺）
骨关节疾病（如关节炎、骨质疏松）
其他慢性病
无
您是否曾因慢性病接受过关于运动方面的专业指导（如医生、康复师、运动处方师等）？
您主要通过哪些方式来判断自己运动时的强度是否合适？（可多选）
自我感觉（如心跳、呼吸、疲劳感）
测量心率（如使用心率带、手表）
测量血压
使用主观疲劳感觉量表（RPE）
根据运动后身体反应（如肌肉酸痛）
凭经验或感觉
不清楚如何判断
您是否了解“靶心率”或“目标心率区间”这个概念？
非常了解，并能应用于自己的运动
了解一些，但不太会应用
听说过，但不清楚具体含义
完全没听说过
在运动过程中，您通常如何监测自己的心率？
使用智能手表/手环等可穿戴设备
运动后手动测量脉搏
运动中凭感觉估算
从不监测心率
您是否知道“谈话测试”（即运动时能正常交谈但不能唱歌）是一种简易的运动强度评估方法？
知道，并经常使用
知道，但很少使用
听说过，但不确定
完全不知道
当您感觉运动强度过大时（如心慌、气短、头晕），您通常会怎么做？
立即停止运动，休息
降低运动强度，继续活动
坚持完成预定计划
不确定该怎么办
您认为哪些因素会影响慢性病患者运动强度的安全上限？（可多选）
疾病本身的严重程度
是否规律服药
当时的身体状态（如疲劳、睡眠）
环境因素（如温度、湿度）
运动类型（如有氧/无氧）
年龄
不清楚
您认为在开始一项新的运动计划前，慢性病患者是否有必要进行运动负荷测试（如心肺运动试验）？
非常有必要
视病情而定，部分患者有必要
不太必要，自我感觉即可
完全没必要
您是否了解运动前、中、后血压监测的重要性？
非常了解，并会执行
了解一些，但很少做
不太了解
完全不了解
您认为现有的医疗或健康服务机构，在提供慢性病患者运动指导方面做得如何？
非常好，提供了个性化、详细的指导
一般，有指导但不够具体
比较差，几乎没有得到有效指导
从未获得过相关指导
您希望通过哪些渠道获取关于运动强度控制的科学知识？（可多选）
医院/诊所的医生或康复师
社区卫生服务中心
专业的运动健身App或网站
书籍、科普文章
病友交流群或社区
线下健康讲座或课程
您对自己目前控制运动强度的能力和知识有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
在控制运动强度方面，您目前遇到的最大困惑或挑战是什么？
如果有一款专门为慢性病患者设计的运动强度监测与指导工具（如App、设备），您愿意尝试使用吗？
您对医疗机构或社会在慢性病患者运动安全管理方面，还有哪些具体的建议或期望？
您的年龄段是？
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上