请问您目前处于孕期的哪个阶段？
孕早期（0-12周）
孕中期（131-27周）
孕晚期（28周及以上）
整体而言，您对自己当前的情绪稳定程度打几分？（0分表示非常不稳定，10分表示非常稳定）
在孕期，您通常因为哪些事情感到情绪波动？（可多选）
身体不适（如孕吐、疲劳、疼痛）
对胎儿健康的担忧
工作或经济压力
家庭关系（如与伴侣、长辈）
对未来育儿生活的焦虑
身材和外貌变化
睡眠质量差
其他
当您感到情绪低落或焦虑时，您最常采取哪种方式来调节？
与家人/朋友倾诉
寻求专业帮助（如心理咨询）
通过运动、听音乐等方式自我调节
上网搜索相关信息或寻求社群支持
暂时忍耐，不做特别处理
您认为您的伴侣/主要家人对您孕期情绪的理解和支持程度如何？（1分表示完全不理解/支持，5分表示非常理解/支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取孕期情绪管理相关的知识或支持？（可多选）
医院/医生/护士
书籍/杂志
母婴类APP（如宝宝树、妈妈网）
社交媒体（如小红书、微博、微信群）
家人/朋友的经验分享
专业心理咨询
其他
请用一个词或短语形容您最近一周最常出现的情绪感受（例如：平静、喜悦、烦躁、担忧等）。
您是否了解或接触过针对孕产妇的心理健康服务（如医院的心理门诊、线上咨询等）？
您希望获得哪些方面的支持来帮助管理孕期情绪？（可多选）
专业的心理咨询或疏导
伴侣/家人的沟通指导
科学的孕期情绪管理课程
同阶段孕妈的互助交流社群
缓解孕期不适的物理方法指导
其他
与怀孕前相比，您感觉自己的情绪敏感度有何变化？
明显增高
略有增高
基本没变化
略有降低
明显降低
您对自己处理孕期情绪变化的能力有多自信？（1分表示毫无自信，5分表示非常有自信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作环境（如工作压力、同事关系）对您的孕期情绪影响大吗？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
没有影响（如未工作）
在孕期情绪管理方面，您目前最大的困惑或挑战是什么？
当您出现情绪波动时，是否愿意主动向他人（如伴侣、医生）求助？
以下哪些描述符合您对“产后情绪”的预期或担忧？（可多选）
担心会发生产后抑郁
相信能顺利适应，情绪会好转
对育儿感到焦虑，可能影响情绪
认为产后身体恢复会更影响情绪
尚未考虑过这个问题
您认为社会对“孕妈妈应该保持情绪稳定”的普遍期待，对您有压力吗？
如果有一项服务能帮助您更好地应对孕期情绪，您最希望它提供什么？请简要描述。