您的身份是？
青少年（18岁以下）
青少年家长
教育工作者（如教师、辅导员）
其他
您认为青少年平均每天使用网络（包括手机、电脑、平板等设备上网）的合理时长应该是多久？
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
您（或您的孩子/学生）在工作日（周一至周五）平均每天的网络使用时长大约是？
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
您（或您的孩子/学生）在周末或节假日平均每天的网络使用时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您（或您的孩子/学生）主要使用网络进行哪些活动？（可多选）
学习/查资料
观看视频（如短视频、影视剧）
玩游戏
社交聊天
听音乐/播客
浏览新闻/资讯
购物
其他
您（或您的孩子/学生）是否曾因过度使用网络（如熬夜、耽误学习或正事）而感到困扰？
目前，是否有对您（或您的孩子/学生）的网络使用时长进行主动管控？
有，且严格执行
有，但执行不严格
没有，但希望有
没有，且认为不需要
如果存在管控措施，主要采用哪些方式？（可多选）
家长/监护人直接监督提醒
设定设备使用时间限制（如屏幕时间管理）
安装家长控制软件
制定家庭规则（如“无电子产品就餐”）
通过学校/老师进行引导
其他
无管控措施
您认为家长或监护人在管控青少年网络使用时面临的最大困难是什么？
孩子抵触，引发亲子矛盾
家长自身网络使用习惯不佳，难以以身作则
缺乏有效的管控工具或方法
学业需要，难以完全限制
其他
您认为学校在引导青少年合理使用网络方面发挥的作用有多大？（1分为作用很小，5分为作用很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些主体应对青少年网络使用时长管控负有主要责任？（可多选）
家长/监护人
学校/教育机构
青少年本人
互联网平台/企业
政府相关部门
其他
您是否了解国家或地方出台的关于未成年人网络保护的相关法规或政策（如“防沉迷系统”）？
非常了解
大致了解
听说过但不了解内容
完全不了解
您认为现有平台提供的“青少年模式”或“防沉迷系统”的实际效果如何？（1分为效果很差，5分为效果很好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为管控网络使用时长的根本目的应该是？
保护视力与身体健康
保证充足的学习与休息时间
防止网络成瘾与不良信息影响
培养自律和时间管理能力
以上都是
为了更有效地引导青少年合理使用网络，您认为哪些措施最值得推广？（可多选）
开发更智能、人性化的家长管控工具
加强学校媒介素养教育课程
鼓励家庭制定并遵守“数字家规”
互联网平台优化内容推荐算法，提供更多优质内容
社区组织线下健康活动，丰富课余生活
其他
从长远来看，您认为对青少年网络使用的引导，更应该侧重于？
严格限制与外部管控
培养其内在的自律与辨别能力
两者同等重要
视具体情况而定
对于帮助青少年平衡网络使用与学习生活，您还有什么具体的建议或想法？
请留下您的电子邮箱（选填），以便我们在需要时与您联系或发送调研摘要。我们将严格保密您的信息。