请问您的身份是？
青少年（18岁以下）
青少年家长
教育工作者
其他相关研究者/从业者
您认为当前青少年平均每日上网时长是否过长？
严重过长，急需管控
比较长，需要引导
适中，基本合理
偏短，无需过多干预
不清楚
您认为最需要管控的青少年网络使用场景是？
网络游戏
短视频平台
社交媒体
网络直播
在线学习
其他
您认为哪些因素最可能导致青少年网络使用时间过长？（可多选）
缺乏有趣的线下活动
同伴/社交压力
网络内容吸引力过强
家长/监护人疏于监管
学业压力大，寻求放松
网络成瘾倾向
您认为由谁来主导网络使用时长的管控最有效？
家长/家庭
学校/老师
政府/政策
网络平台/企业
青少年自我管理
多方协同
您对当前各类“青少年模式”或“防沉迷系统”的实际效果打几分？（1分-非常无效，5分-非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为有效的网络时长管控措施应包含哪些方面？（可多选）
强制断网/锁屏技术
使用时长统计与提醒
内容分级与过滤
设定可自由支配的“网络时间”
家长端远程管理
正向激励（如完成学习任务奖励上网时间）
您是否支持为不同年龄段（如小学、初中、高中）的青少年设定差异化的每日建议上网时长上限？
如果支持差异化时长管控，您认为小学、初中、高中阶段每日建议上网时长上限分别为多少？（例：小学1小时，初中1.5小时，高中2小时）
您认为在2026年，利用人工智能（AI）技术进行个性化网络使用管理与干预，其前景如何？
前景广阔，非常有效
有一定作用，但需谨慎
作用有限，噱头为主
可能带来隐私等问题，不看好
不清楚
您认为在管控网络时长的同时，应如何丰富青少年的线下生活？（可多选）
增加社区体育/文化活动
学校提供更多课后兴趣班
鼓励家庭亲子活动
建设更多公益性的青少年活动中心
推广户外探索与自然教育
从长远看，您认为管控网络使用时长对青少年发展的主要意义在于？
保护视力与身体健康
保障充足睡眠与学业时间
培养时间管理与自律能力
促进现实社交与全面发展
预防网络沉迷与相关风险
您预计到2026年，青少年网络使用时长问题会比现在更严重、更缓和，还是基本不变？
显著更严重
略有加剧
基本不变
略有缓和
显著改善
总体上，您对通过有效管控来促进青少年健康网络使用的信心有多大？（0-10分，0分毫无信心，10分充满信心）
对于2026年青少年网络使用时长管控，您还有哪些具体的建议或担忧？