你个人拥有的电子产品（如手机、平板、电脑等）数量大约是？
你平均每天使用电子产品进行娱乐（如游戏、刷视频、社交）的时间大约是？
你平均每天使用电子产品进行学习（如查资料、上网课、做作业）的时间大约是？
你认为自己目前对电子产品的使用依赖程度如何？
完全不依赖，可以轻松放下
轻度依赖，偶尔会想用
中度依赖，需要时常使用
重度依赖，几乎离不开
你通常使用电子产品主要做什么？（可多选）
学习/查阅资料
社交/聊天
观看视频/影视
玩游戏
听音乐/播客
阅读电子书/新闻
其他
你认为在校期间（如上课、自习时）使用电子产品，对你的学习专注度影响如何？
严重影响，容易分心
有一定影响，但可控
影响不大
有帮助，能辅助学习
你所在的学校/班级目前对学生在校使用电子产品（如手机）有何规定？
完全禁止带入校园
可以带入但上课必须关机/统一保管
有限制地允许使用（如仅限课间）
没有明确限制
你认为学校是否有必要对学生使用电子产品进行统一管理？
非常有必要，需要严格管理
有必要，但管理方式应灵活
不太有必要，主要靠学生自觉
完全没必要
如果学校进行管理，你希望采取哪些方式？（可多选）
设立“无电子产品”时间段/区域
上课时间统一收纳保管
安装校园网络管理软件，限制访问
开展相关主题教育讲座
提供替代活动（如体育运动、阅读）
其他
你认为家长对你使用电子产品的管控程度如何？
非常严格，有明确时间和内容限制
比较严格，有大致规定
比较宽松，基本不干涉
完全不管
你认为家长管控对你合理使用电子产品的帮助有多大？
非常有帮助
有一定帮助
帮助不大
反而引起逆反心理
请为你自己的“电子产品时间管理能力”打分（1分表示很差，5分表示很好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，你有多大意愿学习并实践更健康的电子产品使用习惯？
你希望通过哪些途径获得电子产品使用指导？（可多选）
学校开设专门课程/讲座
家长沟通与监督
阅读相关书籍/文章
使用自律/管控类APP
同学间互相监督
不需要指导
如果有一款能帮助你管理使用时间的APP，你愿意尝试吗？
你认为最理想的校园电子产品管理模式应该是怎样的？请简要描述。
过度使用电子产品是否曾对你的视力健康造成影响？
有明显影响，视力下降
有轻微影响，如眼干、疲劳
暂时没有感觉有影响
不确定
当你需要专注学习时，你通常如何应对电子产品的干扰？
直接关机或开启免打扰
放到视线之外
依赖自律，尽量不看
很难抵抗，经常被干扰
你认为电子产品对你的学习带来了哪些积极影响？（可多选）
获取海量学习资料和信息
方便与老师同学沟通问题
使用各类学习软件/工具提升效率
观看教学视频辅助理解
几乎没有积极影响
你认为电子产品对你的生活带来了哪些负面影响？（可多选）
挤占学习和休息时间
导致注意力不集中
影响现实社交能力
可能接触不良信息
造成视力或身体健康问题
几乎没有负面影响
总体而言，你如何看待电子产品在你学生时代扮演的角色？
利大于弊，是重要的学习生活工具
弊大于利，是主要的干扰来源
利弊相当，关键在于如何使用
没有特别看法
对于如何平衡电子产品使用与学习生活，你还有哪些具体的建议或想法？