在以下家庭生活方面，您认为哪些是当前最需要关注或改进的？（可多选）
家庭财务与收支管理
家庭成员间的沟通与情感交流
家务分工与协作
子女教育/亲子关系
夫妻/伴侣关系
居住环境与空间利用
家庭健康管理与生活习惯
家庭休闲娱乐与共同活动
与双方父母/亲戚的关系
家庭未来规划与目标
您对当前家庭的财务状况（如收支平衡、储蓄、投资等）感到满意吗？
您认为家庭成员之间的日常沟通是否充分、有效？
非常充分有效
比较充分有效
一般
沟通较少或效果不佳
几乎不沟通或存在严重障碍
您对当前家庭的家务分工（如清洁、烹饪、采购等）是否感到公平合理？
非常公平合理
比较公平合理
一般，可以接受
不太公平，有些失衡
非常不公平，负担过重
您和伴侣/配偶的关系质量如何？（若单身，请跳至下一题）
非常亲密和谐
比较和谐，偶有摩擦
关系平淡，缺乏激情
矛盾较多，沟通不畅
关系紧张，考虑分开
您对当前家庭的居住环境（如整洁度、舒适度、空间布局等）满意吗？
在家庭健康方面，您认为存在哪些潜在风险或不良习惯？（可多选）
饮食不规律或营养不均衡
缺乏规律运动
作息不规律，睡眠不足
家庭成员有吸烟、饮酒等习惯
忽视定期体检
心理压力大，情绪疏导不畅
没有明显问题
您的家庭是否有定期（如每周/每月）的共同休闲活动（如出游、聚餐、看电影等）？
经常有，规律进行
偶尔有，但不规律
很少，几乎各忙各的
完全没有
您认为家庭在子女教育或与子女的互动方面，是否存在让您感到困扰或压力的问题？（若无子女，请选“不适用”）
存在较大困扰和压力
存在一些困扰，但可应对
基本没有困扰
不适用
您对处理与双方父母或亲戚的关系感到有压力吗？
压力很大
有一定压力
压力一般
压力很小
没有压力
您的家庭是否有清晰、一致的未来发展规划（如购房、子女教育、养老、职业发展等）？
有非常清晰且一致的规划
有大致方向，但细节未定
各有想法，缺乏统一规划
很少讨论未来规划
完全没有规划
当家庭出现矛盾或分歧时，通常的解决方式是？
冷静沟通，共同协商解决
一方主导或妥协
争吵后不了了之
冷战，互不理睬
其他方式
如果0分代表“完全失控”，10分代表“完全掌控”，您会给您家庭应对突发或压力事件（如疾病、经济变故等）的能力打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一个您近期在家庭生活中感到最不满意或最希望改变的具体场景。
为了改善家庭生活，您个人最愿意在哪些方面投入更多精力或做出改变？（可多选）
增加与家人的高质量陪伴时间
学习更好的沟通技巧
提升个人情绪管理能力
主动承担更多家务
学习家庭财务管理知识
培养更健康的个人生活习惯
规划并推动家庭共同目标
其他
您是否认为定期（如每半年或一年）进行类似的家庭生活复盘是有帮助的？
非常有帮助，应该形成习惯
比较有帮助，可以尝试
帮助不大，顺其自然就好
完全没有必要
对于提升您家庭的整体生活质量，您目前最迫切的一个愿望或建议是什么？