本问卷旨在了解您近期的心理状态与感受。所有信息将严格保密，仅用于整体分析。请根据您的实际情况如实填写。
您最近一周的睡眠质量如何？
非常好，一觉到天亮
比较好，偶尔醒来
一般，睡眠较浅
比较差，经常醒来或入睡困难
非常差，几乎失眠
当您感到压力或情绪不佳时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
与他人倾诉
运动锻炼
听音乐/看电影
独自安静
购物/吃东西
睡觉
其他方式
您最近一周是否因为情绪问题影响了工作或学习效率？
完全没有影响
有轻微影响
有中度影响
有较大影响
有严重影响
如果0分代表“非常糟糕”，10分代表“非常美好”，您会给最近一周的生活打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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