您目前是否有规律的运动健身习惯？
是，每周至少一次
是，但频率较低（每月几次）
否，几乎没有
您通常使用哪些互联网产品或平台来辅助运动健身？（可多选）
Keep、咕咚等综合健身App
Nike Training Club等品牌App
B站、抖音等视频平台的健身内容
微信小程序/公众号
智能手表/手环配套App（如华为运动健康、小米运动）
其他
基本不使用
您使用频率最高的运动健身类App或平台是？
Keep
咕咚
悦跑圈
华为运动健康
小米运动
Nike Training Club
B站/抖音等视频平台
其他
没有固定使用的
请对您最常使用的运动健身App的课程内容质量进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您使用运动健身类App最主要的目标是什么？
减脂塑形
增肌力量训练
提升体能/耐力
记录运动数据（如跑步里程、心率）
学习正确的运动姿势/方法
跟随课程保持运动习惯
社交/参与挑战
您认为一个优秀的运动健身App，哪些功能最为重要？（可多选）
个性化课程/训练计划推荐
专业、多样化的课程内容库
精准的运动数据记录与分析
活跃的社区与社交功能（如打卡、分享）
饮食建议与热量计算
与智能穿戴设备无缝连接
教练在线指导或直播课
简洁易用的界面设计
您更倾向于哪种课程形式？
预先录制的视频课程
教练实时直播互动课程
图文/动图指导
音频引导课程（如跑步指导）
您愿意为运动健身类App的付费内容（如高级课程、定制计划）付费吗？
愿意，如果内容足够好
不愿意，更倾向于免费内容
视情况而定（如价格、试用效果）
如果付费，您能接受的月度订阅费用区间大约是？
0-10元
11-30元
31-50元
50元以上
不打算付费
哪些因素最可能促使您购买付费服务？（可多选）
个性化定制训练计划
专业教练一对一指导
独家优质课程内容
更精准的数据分析报告
去除广告
专属社区或活动权益
您使用App进行运动时，通常在哪里进行？
家中
健身房/工作室
户外（如公园、街道）
公司/学校
其他
您平均每次使用App进行运动的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
请对您最常使用的运动健身App的社区互动体验进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过智能穿戴设备（如手环、手表）来配合运动健身App？
是，经常使用
是，偶尔使用
有设备，但很少配合App使用
没有使用过相关设备
您在使用运动健身类App时，遇到过哪些困扰？（可多选）
课程同质化，缺乏新鲜感
训练计划不够个性化
数据记录不准确
广告过多，影响体验
社交功能繁杂，干扰核心训练
付费内容性价比不高
操作界面复杂
没有遇到明显困扰
您主要通过什么渠道发现新的运动健身App或课程？
应用商店推荐/排行榜
社交媒体（如小红书、微博）
朋友/同事推荐
健身博主/KOL推荐
广告推送
其他
您有多大可能向朋友或同事推荐您正在使用的运动健身App？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
对于运动健身类互联网产品，您还有哪些具体的建议或期待？