您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者/个体户
退休人员
待业/其他
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
力量训练/健身房器械
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
居家徒手训练（如俯卧撑、深蹲）
舞蹈类
骑行
游泳
其他
您主要通过哪种方式获取健身指导或计划？
不使用任何指导，自行锻炼
线下健身房/私教
健身类APP（如Keep、悦跑圈等）
社交媒体/短视频平台（如B站、抖音、小红书）
线上付费课程/直播
专业健身网站/论坛
您对当前使用的线上健身资源（APP、视频、社群等）的总体满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您使用线上健身资源时，最看重哪些功能或内容？（可多选）
个性化训练计划
动作视频示范与讲解
数据记录与追踪（如步数、卡路里）
社区互动与打卡
饮食建议与食谱
直播跟练与实时互动
专业教练答疑
免费内容充足
您是否曾为线上健身内容或服务付费（如购买会员、课程、打赏等）？
您认为当前线上健身内容存在哪些主要问题？（可多选）
内容同质化严重
专业水平参差不齐
广告/营销过多
缺乏个性化，难以坚持
互动性差
数据记录不准确
收费项目性价比低
暂无突出问题
您有多大可能向身边的朋友或家人推荐您常用的健身APP或线上健身博主/课程？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
社交媒体（如朋友圈、微博、小红书）上关于健身的分享，对您的运动积极性有何影响？
有很大激励作用
有一定激励作用
没有影响
反而带来焦虑或压力
您通过哪些线上渠道关注或讨论健身相关话题？（可多选）
微信/朋友圈
微博
小红书
抖音/快手
B站
知乎
豆瓣小组
专业健身论坛/APP社区
基本不关注
您认为“互联网+健身”模式对培养大众运动习惯的整体作用是？
非常积极，降低了门槛，提供了便利
比较积极
作用一般
比较消极，可能让人更依赖屏幕
非常消极
对于利用互联网技术更好地促进科学健身、提升公众健康水平，您有什么具体的建议或期待？
未来一年，您计划在运动健身上的投入（包括时间、金钱）会如何变化？
您认为智能穿戴设备（如运动手环、智能手表）对您的健身帮助大吗？
帮助非常大，不可或缺
有一定帮助
帮助不大，偶尔看看数据
没有使用过
您希望未来线上健身服务在哪些方面进行改进或创新？（可多选）
AI定制化训练与营养方案
VR/AR沉浸式健身体验
更精准的身体数据监测与分析
线上线下一体化服务（如预约场馆、私教）
游戏化健身挑战与激励机制
针对特定人群（如老年人、慢性病患者）的专业内容
心理健康与正念结合
您是否关注过网络上关于健身产品、课程或博主的争议或负面舆情（如虚假宣传、效果争议等）？
此类网络舆情会影响您对相关产品、课程或博主的选择和信任吗？
影响很大，会直接避免
有一定影响，会谨慎参考
影响不大，主要看个人体验
完全没有影响
请用一个词或短语形容您对当前“互联网健身”生态的整体印象。