您使用互联网产品或服务（如App、网站、社群）来辅助管理饮食健康习惯的频率是？
您最常使用哪一类互联网产品/服务来管理饮食健康？（请选择最主要的一项）
饮食记录/热量计算App（如薄荷健康、MyFitnessPal）
健康食谱/烹饪教学平台（如下厨房、美食杰）
在线健身/营养课程（如Keep、咕咚）
健康资讯/科普网站或公众号
线上健康社群或打卡小组
其他
您希望通过互联网饮食健康服务实现哪些主要目标？（可多选）
控制体重
改善饮食结构（如增加蔬果、减少油脂）
学习营养知识
记录并追踪饮食数据
获得个性化的饮食建议
寻找健康食谱
获得社群支持与激励
其他
总体而言，您对当前使用的互联网饮食健康服务的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边的朋友或家人推荐您正在使用的互联网饮食健康服务？（0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”）
您认为这些服务在帮助您“坚持”健康饮食习惯方面的效果如何？
非常有效，让我更容易坚持
比较有效，有一定帮助
效果一般，时好时坏
效果较差，帮助不大
完全没有效果
您认为这些服务提供的饮食建议或信息的“科学性和准确性”如何？
非常科学准确
比较科学准确
一般
不太科学准确
非常不科学准确
您对所使用的服务在“个性化推荐”（如根据您的目标、身体状况推荐食谱或计划）方面的表现满意吗？
您认为这些服务的“用户界面和操作体验”（如是否易用、美观、流畅）如何？
非常友好易用
比较友好易用
一般
不太友好易用
非常不友好易用
您对服务提供的“数据记录与分析功能”（如热量统计、营养分析报告）的实用性评价是？
非常实用，分析透彻
比较实用，能满足基本需求
一般
不太实用，功能有限
非常不实用
您在使用过程中遇到过哪些主要问题或障碍？（可多选）
功能过于复杂，难以坚持使用
数据记录过程繁琐耗时
个性化程度不足，建议千篇一律
推送过多广告或无关内容
收费项目过多或价格过高
社群氛围不佳或缺乏有效互动
信息更新不及时或内容陈旧
未遇到明显问题
与不使用这些服务相比，您认为它们对您实际饮食健康行为的改变程度是？
改变非常大，形成了新习惯
改变较大，有明显积极影响
改变一般，有一些影响
改变很小，影响微弱
几乎没有改变
您认为这些服务在“保护用户隐私和数据安全”方面做得如何？
做得非常好，值得信赖
做得比较好，基本放心
一般
做得不太好，有所担忧
做得非常差，完全不信任
综合考虑功能、内容、体验和价格，您认为当前互联网饮食健康服务的“性价比”如何？
性价比非常高
性价比比较高
性价比一般
性价比比较低
性价比非常低
您未来最希望互联网饮食健康服务在哪些方面进行改进或增强？（可多选）
提供更精准、科学的个性化方案
简化操作流程，提升用户体验
加强与可穿戴设备/智能硬件的联动
丰富高质量的健康食谱与视频内容
建立更活跃、正向的线上支持社群
提供更透明合理的收费模式
加强数据隐私与安全保障
其他
请分享一个您使用互联网饮食健康服务后，最成功或印象最深刻的积极改变或收获。
对于互联网饮食健康服务的未来发展，您还有什么其他的具体建议或期待？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上