您目前在电商行业从事的岗位类别是？
运营类（如店铺运营、活动策划）
营销推广类（如直播、内容、广告投放）
设计/视觉类
技术/产品类（如开发、产品经理）
客服/售后类
供应链/物流类
管理/行政类
其他
您在电商行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为当前工作对您心理状态的主要影响是？
积极促进，充满成就感
基本平衡，压力在可控范围
压力较大，时常感到焦虑
压力巨大，严重影响情绪和健康
不确定/难以描述
您在工作中最主要的压力来源有哪些？（可多选）
业绩/KPI考核压力
工作节奏快、加班频繁
工作内容重复枯燥
人际关系复杂（如同事、上级）
职业发展前景不明朗
薪资福利与付出不匹配
行业变化快，需不断学习
工作与生活难以平衡
请为您当前的工作压力程度打分（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您目前所在的电商公司或岗位？
当您感到工作压力过大时，通常会如何应对？
自我调节（如运动、娱乐）
向家人朋友倾诉
寻求公司内部支持（如上级、HR）
寻求专业心理咨询
默默忍受，不采取行动
其他方式
您所在的公司是否提供正式的心理健康支持（如EAP员工帮助计划、心理咨询服务等）？
您认为公司在招聘时，应更关注候选人的哪些特质以保障其长期心理健康？（可多选）
抗压能力与韧性
情绪管理与自我调节能力
清晰的职业规划与目标感
良好的沟通与团队协作能力
对行业高强度工作的认知与准备
学习与适应变化的能力
工作与生活的平衡观念
在招聘环节，您是否希望或接受公司进行简单的心理健康状况评估（如压力测试、性格测评）？
非常希望，有助于双方匹配
可以接受，但需保证专业和隐私
无所谓
不太能接受，担心被标签化
完全不能接受
如果公司提供一项心理健康福利（如定期心理咨询、压力管理培训），您最希望它以什么形式开展？
您认为电商行业的“大小周”或“996”工作制对员工心理健康的影响是？
弊远大于利，是主要压力源
有一定负面影响，但可接受
利弊参半，看个人选择
利大于弊，有助于职业成长
没有影响
在考虑新工作机会时，公司对员工心理健康的重视程度会成为您的重要决策因素吗？
是，决定性因素之一
是，会重点考虑
会适当参考
不太会考虑
完全不会考虑
您认为，一个健康的电商团队文化应包含哪些要素？（可多选）
结果导向的同时关注过程
开放透明的沟通氛围
对失败和试错的包容
鼓励休息和休假
定期的团队建设与关怀活动
公平的晋升与激励机制
上级对下属的及时反馈与支持
对于改善电商从业者的整体心理健康状况，您有什么具体的建议？（对公司、行业或个人均可）
基于您的观察或经历，您认为电商行业从业者的整体心理健康状况处于什么水平？
普遍良好，充满活力
基本正常，但存在隐忧
问题较为突出，需引起重视
问题严重，亟待改善
不了解
您对自己未来一年在电商行业发展的心理预期是？
乐观积极，充满信心
谨慎乐观，边走边看
感到迷茫和焦虑
考虑转行或换岗
没有明确想法
在招聘过程中，您曾遇到过哪些让您感到不适或压力过大的环节或问题？（可选填）
您是否曾因工作压力而考虑或实际寻求过专业心理咨询帮助？
是，且已经寻求过
是，但尚未行动
考虑过，但最终放弃了
从未考虑过
请为您目前的工作与生活平衡程度打分（1分表示严重失衡，5分表示非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获得心理健康相关的知识或支持？（可多选）
公司内部提供的专业服务
行业社群/同行交流
线上课程/文章/书籍
线下讲座/工作坊
专业心理咨询平台/APP
暂时不需要