您目前在电商行业主要从事哪方面的工作？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
技术/开发
仓储/物流
管理/行政
其他
您平均每周工作时长大约是？
40小时以内
41-50小时
51-60小时
60小时以上
在非工作时间，您通常通过以下哪些方式进行休闲娱乐？（可多选）
观看影视/综艺/短视频
玩游戏（手游/端游/主机）
运动健身（如健身房、跑步、球类）
阅读（书籍、网文、资讯）
听音乐/播客
社交聚会/探店
旅行/户外活动
学习新技能/知识（非工作强制）
其他
您对当前工作与生活平衡的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为休闲娱乐活动对您缓解工作压力、提升工作效率的作用如何？
作用非常大，是必要的调节
有一定作用
作用一般
作用不大
几乎没有作用
您是否有兴趣学习与休闲娱乐相关的技能或知识？（可多选）
视频剪辑/Vlog制作
摄影/修图技巧
游戏策略/电竞知识
健身/营养指导
乐器/音乐制作
手工艺/绘画
咖啡/调酒/烹饪
其他
暂无兴趣
如果公司/行业组织相关主题的培训或兴趣小组，您更倾向于哪种形式？
线下工作坊/体验课
线上直播课程
录播视频课程，可随时学习
线下社群/俱乐部活动
线上交流社群
您愿意为一次高质量的休闲技能培训（如2小时工作坊）支付多少费用？
0元（希望公司/平台提供）
1-99元
100-299元
300-500元
500元以上
您认为哪些与电商工作间接相关的“软技能”培训，能同时提升您的生活品质？（可多选）
时间管理与效率提升
压力管理与情绪调节
沟通表达与演讲技巧
个人财务管理
审美与创意激发
健康管理与体能提升
其他
您通常通过什么渠道获取休闲娱乐或技能学习的信息？
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
专业平台/APP（如Keep、下厨房）
朋友/同事推荐
行业社群/论坛
广告推送
其他
请描述一次让您印象深刻的、能有效放松身心的休闲娱乐经历。
您是否认为，掌握一定的休闲娱乐技能（如摄影、剪辑）对您的电商职业发展有潜在帮助？
非常有帮助，可直接用于内容创作/营销
有一定帮助，能提升个人综合能力
帮助不大，与工作关联性弱
完全没有帮助
您希望未来的培训或活动中，包含哪些具体的休闲娱乐主题？（可多选）
短视频内容策划与制作
手机摄影与电商产品拍摄
桌游/剧本杀社交技巧
居家健身与体态管理
咖啡品鉴与拉花入门
心理冥想与正念练习
热门游戏文化与鉴赏
其他
您对参与由公司或行业组织的、非强制性的休闲娱乐主题活动的意愿有多强？（1分非常不愿意，5分非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于在工作日的什么时间段参加此类培训或活动？
工作日晚上
工作日午休时间
周末白天
周末晚上
时间灵活，看具体内容安排
对于“电商从业者休闲娱乐偏好培训”，您还有哪些具体的建议或期望？
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上