您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您通常通过哪些渠道获取健康/医疗信息？（可多选）
医院/诊所医生
专业健康网站/APP
社交媒体（如微信、微博）
家人朋友推荐
电视/广播/报纸
其他
过去一年内，您因健康问题前往医疗机构（医院、社区中心、诊所等）就诊的频率大约是？
请为您最近一次就诊的医疗服务整体质量打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您最近的就医体验中，哪些方面让您感到满意？（可多选）
医生的专业水平与耐心
护士的服务态度
候诊时间与流程
医疗设备的先进性
药房取药的便捷性
环境与卫生
均不满意
您是否有定期进行健康体检的习惯？
是，每年一次
是，但频率低于每年一次
否，只有不舒服时才检查
从不体检
您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（每天一斤蔬菜半斤水果）？
完全达到并超过
基本达到
偶尔达到
很少达到
完全不关注
您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、游泳等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您在饮食中会特别注意控制或减少哪些食物的摄入？（可多选）
高糖食物/饮料
高盐食物
高脂肪/油炸食物
加工肉类
精制碳水化合物（如白米、白面）
没有特别注意
其他
您是否有熬夜（通常指晚于23:00睡觉）的习惯？
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
偶尔
几乎从不
您是否关注食品包装上的营养成分表？
总是关注并作为购买依据
偶尔会看
想看但看不懂
从不关注
您是否使用过健康管理类APP或智能设备（如记录步数、监测心率、管理饮食的APP或手环）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾尝试但已放弃
从未使用过
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向亲友推荐您常去的医疗机构或医生？
您认为影响您坚持健康饮食和生活习惯的主要障碍是什么？（可多选）
工作/学习太忙，时间不足
相关知识缺乏
自制力不够
健康食品获取不便或价格较高
社交活动影响
没有明显障碍
其他
您是否愿意为获得更个性化、更深入的营养或运动指导而付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格和服务
不太愿意
完全不愿意
对于社区或工作单位提供的健康促进服务（如健康讲座、免费筛查、健身活动），您有什么具体的期望或建议？
总体而言，您对自己维持健康生活方式的能力有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心