您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的生活状态是？
学生
在职（全职）
在职（兼职/自由职业）
家庭主妇/主夫
退休
其他
平均每周，您有几天会通过外卖平台（如美团、饿了么等）或到店打包/自取的方式解决正餐（午/晚餐）？
0天（几乎从不）
1-2天
3-4天
5-6天
7天（几乎每天）
平均每周，您有几天会自己在家烹饪正餐（午/晚餐）？
0天（几乎从不）
1-2天
3-4天
5-6天
7天（几乎每天）
您选择依赖外卖或外出就餐的主要原因是什么？（请选择最主要的一项）
节省时间，方便快捷
不擅长或不喜欢烹饪
社交或工作需求
享受美食，追求口味多样性
家中不具备烹饪条件
在选择外卖或外出就餐时，您最看重哪些因素？（最多可选3项）
配送/上菜速度
餐品口味与质量
价格与性价比
食品安全与卫生
商家/餐厅评价与口碑
优惠活动与折扣
包装质量与环保
服务态度
您每月在餐饮外卖/外出就餐上的花费大约占您个人总消费的多少？
10%以下
10%-20%
21%-30%
31%-40%
41%以上
总体而言，您向朋友或同事推荐您最常使用的餐饮服务平台（外卖App或餐厅）的可能性有多大？
请对您最常使用的餐饮服务平台（外卖App或餐厅）的“餐品质量稳定性”进行评分。（1分表示非常不稳定，5分表示非常稳定）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您最常使用的餐饮服务平台（外卖App或餐厅）的“配送/服务体验”进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否遇到过因过度依赖外卖/外食而感到困扰的情况？（如开销过大、健康问题、选择困难等）
如果有，您遇到的主要困扰是哪些？（可多选）
经济压力增大
担心食品安全与营养不均衡
产生“选择困难症”
等待时间过长影响计划
包装垃圾过多不环保
社交活动减少
其他
您是否有尝试通过自己做饭来减少对外食的依赖？
是的，已经成功减少
尝试过，但效果不明显
想过，但还未开始行动
没有这个打算
哪些因素可能会促使您增加在家烹饪的频率？（最多可选3项）
更充足的个人时间
学习到简单易学的菜谱
购买到更方便的半成品食材
健康饮食的强烈意愿
购置更便捷的厨房电器
为了节省开支
与家人/朋友一起烹饪的乐趣
其他
您如何看待“预制菜”（即烹制即食或简单加热的菜品）？
非常接受，是便捷生活的好帮手
可以接受，偶尔会尝试
不太接受，更倾向新鲜现做
完全不接受
不了解
您认为当前餐饮服务平台（外卖/到店）在满足您个性化需求（如特殊口味、份量、食材要求）方面做得如何？（1分表示完全不能满足，5分表示完全满足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于餐饮服务平台（外卖或餐厅）的未来发展，您最希望看到哪一方面的改进或创新？
展望未来一年，您预计自己在餐饮消费上，对外卖/外食的依赖程度会如何变化？