您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
其他
您对您目前的运动健身频率满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每日的餐饮安排是？
一日三餐，规律饮食
一日两餐
不规律，饿了才吃
有意识地控制或调整饮食
您在运动前后，通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）
香蕉/能量棒等快速碳水
蛋白质粉/蛋白棒
水/电解质饮料
正常餐食
基本不特意补充
其他
您对您日常饮食的营养均衡性满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有关注或使用过健身餐、轻食外卖等服务？
经常使用
偶尔尝试
了解但未尝试
完全不了解/不感兴趣
您向身边朋友推荐您当前的运动或饮食方式的意愿有多大？（0-10分）
您认为阻碍您坚持理想运动或饮食计划的主要因素是什么？
时间不足
缺乏动力/自律性
经济成本
缺乏相关知识/指导
没有合适的场所/伙伴
其他
您对市场上现有健身餐/健康食品的丰富度和可及性满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取关于运动与饮食结合的知识？（可多选）
健身/营养类APP
社交媒体（如小红书、抖音）
专业书籍/杂志
线下课程/私教
朋友/社群交流
其他
综合考虑，您对您目前的“餐饮+运动”整体生活方式满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于结合餐饮与运动，以提升健康和生活质量，您有什么具体的建议或期待？