您目前在餐饮行业从事的岗位类型是？
前厅服务（服务员、领班等）
后厨（厨师、厨工等）
管理岗（店长、经理等）
行政/后勤支持
其他
您目前的工作班制主要是？
固定白班
固定夜班
早晚轮班（有规律）
不规律排班（包括临时加班）
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为，影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
下班时间过晚
上班时间过早
工作压力大
不规律的排班
工作环境噪音/光线影响休息
饮食不规律
几乎没有影响
睡眠不足是否曾明显影响您次日的工作状态（如注意力、情绪、效率）？
频繁发生（每周数次）
偶尔发生（每月数次）
很少发生
从未发生
您所在的企业是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关支持或培训？
在寻找新的餐饮行业工作时，您会优先考虑以下哪个因素？
薪资待遇
工作时间与排班制度
工作地点与环境
团队氛围与企业文化
职业发展空间
在招聘信息中，哪些关于“工作时间”的描述会更吸引您应聘？（可多选）
明确标注上下班时间
注明月休天数
强调“极少夜班”或“无通宵班”
提供弹性排班选择
提供规律的“做X休Y”模式
对此不太关注
如果一份工作薪资略低，但能保证规律的作息和充足睡眠，您会考虑吗？
一定会优先考虑
可能会考虑
不太会考虑，薪资更重要
完全不会考虑
您认为，餐饮企业在招聘时，主动说明对员工健康（包括睡眠）的关注，是否有助于吸引人才？
非常有帮助，是重要的加分项
有一定帮助，但不是决定性因素
帮助不大，大家更关注实际待遇
完全没有帮助
您对当前餐饮行业普遍的工作时间安排与员工健康保障的匹配度满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望企业通过哪些方式改善员工的睡眠与休息质量？（可多选）
优化排班算法，减少连续晚班
提供安静的员工休息区
设置合理的工时上限并严格执行
提供健康睡眠知识讲座
为夜班员工提供交通或住宿补贴
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您在餐饮行业的工作总年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
对于平衡餐饮工作与健康生活（特别是睡眠），您还有什么其他的意见或建议？