您在餐饮行业中的主要岗位是？
服务员/前厅
厨师/后厨
店长/经理
行政/后勤
其他
您每周的平均工作时间大约是？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您的主要工作时间段是？
早班（上午）
午/晚餐高峰班（中午至晚上）
晚班/夜班（晚上至凌晨）
不固定/轮班制
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
总体而言，您对自己目前的睡眠质量有多满意？（0-10分，0=非常不满意，10=非常满意）
哪些因素最常影响您的睡眠质量？（可多选）
工作压力大
下班时间晚/作息不规律
工作环境噪音/光线
家庭或个人事务
身体不适/疼痛
电子设备使用
其他
您认为自己的睡眠质量对次日的工作状态（如注意力、反应速度）影响有多大？（1-5星，1=毫无影响，5=影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您在工作时因困倦或精力不足而影响工作表现的频率是？
您对自己当前的工作绩效（如工作效率、任务完成质量）满意度如何？（1-5星，1=非常不满意，5=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些工作相关因素对您的绩效影响最大？（可多选）
工作负荷与时长
团队合作与氛围
管理层的支持与认可
薪酬与福利
培训与发展机会
工作流程与设备
顾客满意度与反馈
您认为睡眠质量与工作绩效之间的关联性有多大？
关联性极强，睡眠好则绩效高
有一定关联，但不是决定性因素
关联性较弱，主要取决于其他因素
几乎没有关联
您所在的单位是否提供任何与健康作息或压力管理相关的支持（如弹性排班、健康讲座等）？
是，有明确且有效的支持
是，但形式有限或效果一般
否，完全没有
不清楚
为了改善睡眠和提升工作状态，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
调整饮食
规律运动
使用助眠产品或药物
冥想/放松训练
改善睡眠环境
寻求专业帮助
未尝试过任何方法
您对餐饮企业如何更好地支持员工保持良好睡眠与工作状态，有什么具体的建议或期望？
综合考虑睡眠、工作压力、收入等因素，您对目前工作的整体满意度是？
如果方便，请简要分享一个因睡眠问题影响工作，或因工作安排改善而提升睡眠的亲身经历。
您未来一年内是否有更换工作的打算？
是，正在积极寻找
是，有想法但未行动
否，打算继续留任
不确定
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上