您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您在过去一年中，因休闲或商务原因进行过多少次过夜旅行？
您最常选择的旅行住宿类型是？
星级酒店
经济型酒店/连锁酒店
民宿/公寓
青年旅社
亲友家
其他
总体而言，您在旅行期间的睡眠质量与在家时相比如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
旅行期间，哪些因素最可能影响您的睡眠？（最多可选三项）
陌生的床/枕头/被子
房间噪音（如交通、隔壁房间）
光线（如窗帘遮光性差、路灯）
房间温度不适宜
时差/作息时间改变
睡前使用电子设备
旅行压力或兴奋
饮食变化（如咖啡、酒精）
其他
您有多大可能向朋友推荐您最近一次旅行中入住的住宿场所？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
为了改善旅行睡眠，您曾尝试过哪些方法？（可多选）
自带枕套或眼罩/耳塞
使用助眠APP或白噪音
服用褪黑素等助眠补充剂
睡前进行放松活动（如阅读、冥想）
调整房间温度/光线
选择更高档或更安静的住宿
基本没有特别尝试
其他
如果酒店/民宿提供“睡眠优化套餐”（如助眠香薰、定制枕头、隔音设备等），您愿意为此支付额外费用吗？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体价格
不太愿意
完全不愿意
您认为住宿场所的“安静程度”对您选择该住宿的重要性如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在预订住宿时，您是否会特别关注关于“睡眠”或“安静”的用户评价？
请描述一次令您印象深刻的、在旅行中睡得很好或很差的经历及其主要原因。
您认为，一个理想的“睡眠友好型”住宿应具备哪些特征？（最多可选三项）
高品质的隔音门窗
遮光效果极佳的窗帘
多种枕头类型可选
舒适且支撑性好的床垫
可调节的室内温控系统
提供助眠用品（眼罩、耳塞等）
安静的地理位置
其他
未来，您是否愿意尝试使用可穿戴设备（如智能手环）来监测并改善您的旅行睡眠？
对于旅游行业或住宿提供商提升旅客睡眠质量，您还有哪些具体的建议或期待？