请问您的主要身份是？
航空从业者（飞行员、空乘、地勤等）
频繁飞行的旅客（如商务人士）
普通旅客
航空相关领域研究者
其他
在过去一年中，您与航空相关的活动频率是？
几乎每天
每周数次
每月数次
每年数次
很少或没有
总体而言，您认为航空活动给您带来的压力水平有多高？（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在航空活动中，您最主要的压力来源是什么？（可多选）
时间压力（如航班延误、转机时间紧张）
安全担忧
工作负荷与责任（针对从业者）
拥挤和嘈杂的环境
服务流程不顺畅（如值机、安检、登机）
沟通障碍（语言、信息不透明）
个人健康问题（如飞行疲劳、时差）
经济成本
其他
在飞行过程中，您感受到的最大压力通常出现在哪个阶段？
出发前准备与前往机场
值机与安检
候机与延误等待
起飞与爬升阶段
巡航阶段
下降与着陆阶段
抵达后提取行李与通关
您认为当前航空业在信息透明（如延误原因、预计时间）方面做得如何？（1分表示非常不透明，5分表示非常透明）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否参与过或了解过旨在缓解航空压力的特定活动或服务（如机场休息室、正念应用指导、员工减压培训等）？
如果您参与过缓解活动，您认为该活动在减轻您当时压力方面的效果如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些类型的干预措施最能有效缓解航空旅行压力？（可多选）
改善物理环境（更舒适的座椅、安静区域）
提供更准确、实时的航班信息
优化服务流程（快速安检、自助服务）
提供心理支持（机上放松音乐、减压指导）
加强员工培训以提供更人性化服务
提供灵活的票务和改签政策
其他
对于航空从业者，您认为工作排班制度（如执勤时间、休息周期）是主要的压力来源吗？
是，最主要来源之一
是，有一定影响
否，影响不大
不适用（非从业者）
基于您的总体体验，您有多大可能向朋友或同事推荐您所经历过的、效果最好的航空压力缓解活动或服务？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为航空公司在关注旅客心理健康和压力管理方面投入足够吗？（1分表示完全不够，5分表示非常足够）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常使用哪些个人方法来应对航空活动中的压力？（可多选）
提前规划与准备
使用娱乐设备（书籍、电影、游戏）
冥想或深呼吸练习
与他人交谈
使用辅助工具（降噪耳机、眼罩）
服用助眠或放松药物/补剂
没有特别方法
其他
您认为技术进步（如生物识别安检、更高效的飞机）在未来能多大程度上降低航空压力？
能极大降低
能一定程度降低
影响有限
可能不会降低，甚至带来新压力
不确定
请分享一次令您印象深刻的、成功缓解了航空压力的具体经历或服务细节。
对于改善航空从业者或旅客的压力体验，您最重要的建议是什么？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁以上