您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁以上
您通常关注哪些美妆护肤内容？（可多选）
产品测评与种草
护肤成分科普
美妆教程
品牌新品发布
护肤心得分享
其他
您平均每周进行几次规律性运动（每次30分钟以上）？
您更倾向于参与哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
居家健身（如跟练视频）
其他
您通常通过什么渠道了解美妆护肤产品或运动健身信息？
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
美妆/健身APP
朋友/同事推荐
电商平台（如淘宝、京东）
专业测评网站/杂志
其他
当考虑购买新的美妆或护肤品时，您对他人（如博主、朋友）推荐的信赖程度如何？（1分为完全不信任，5分为非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
运动后，您通常会进行哪些护肤步骤？（可多选）
立即清洁面部
使用保湿产品
使用舒缓/修复面膜
涂抹防晒
无特殊护理
其他
您是否会因为运动健身而调整您的护肤流程或产品选择？
会，有专门的运动前后护肤流程
会，简单调整（如加强清洁）
不会，和日常一样
不确定
您有多大可能向朋友推荐您目前正在使用的、效果满意的美妆或护肤产品？（0分为完全不可能，10分为极有可能）
您在选择美妆或护肤品时，主要考虑哪些因素？（可多选）
成分与功效
品牌口碑
价格
他人推荐/测评
包装与设计
使用肤感
其他
您认为规律的运动对您的皮肤状态有积极影响吗？
有明显积极影响
有一些积极影响
没有明显影响
不确定
请分享一个您因为他人推荐而成功“种草”并购买的美妆/护肤品或运动装备的例子（请说明产品类型和推荐来源）。
您更愿意相信哪类人群对美妆护肤产品的推荐？
专业美妆博主/护肤达人
皮肤科医生/专业人士
身边的朋友/同事
明星/偶像
普通用户真实评价
您会通过哪些方式分享您觉得好用的美妆护肤产品或健身经验？（可多选）
在社交媒体发布
私下推荐给朋友
在电商平台写评价
参与社群讨论
基本不分享
您是否愿意为具有“运动友好”或“健身专属”宣称的护肤/美妆产品支付溢价？
对于同时关注美妆护肤与运动健身的消费者，您认为品牌或平台可以提供哪些更好的服务或内容？
您通常在哪里购买美妆护肤品？
线上综合电商（如淘宝、京东）
品牌官方线上商城/APP
线下专柜/门店
免税店/海外代购
其他
总体而言，您对自己目前的美妆护肤习惯与运动健身习惯的匹配度满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有其他关于美妆护肤与运动健身结合方面的意见或建议？