您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您参与本次美妆护肤与睡眠质量相关活动的主要形式是？
线上课程/讲座
线下体验活动
产品试用
阅读相关文章/推送
社交媒体互动
在参与本次活动前，您是否已有固定的晚间护肤流程？
是，非常固定且完整
是，但比较简单
偶尔进行
几乎没有
不关注护肤
请为您参与本次活动后的整体满意度打分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
本次活动让您对以下哪些方面有了新的认识或改变？
睡眠质量对皮肤健康的影响
晚间护肤的正确步骤与产品选择
放松身心、助眠的技巧
特定护肤成分的功效
建立了更规律的作息意识
参与活动后，您感觉自己的睡眠质量是否有改善？
有明显改善
有轻微改善
没有明显变化
反而变差了
不确定
活动后，您晚间护肤的规律性（如坚持每天进行）有何变化？
变得非常规律
变得比较规律
和以前差不多
变得不太规律
基本不护肤了
您认为活动内容在哪些方面可以做得更好？
内容的科学性与专业性
活动的趣味性与互动性
讲师或主持人的表现
活动时间与时长安排
后续跟进与指导
奖品或激励措施
您有多大可能向朋友或家人推荐此类关注美妆护肤与睡眠健康的活动？（0分完全不可能，10分极有可能）
活动后，您是否更愿意尝试或购买与“助眠”、“修复”相关的护肤品？
非常愿意，已开始尝试
比较愿意，会关注相关信息
一般，看具体情况
不太愿意
完全没兴趣
您认为活动传递的信息（如护肤知识、睡眠建议）的实用性强吗？（1分非常不实用，5分非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您在本次活动中学到的最有价值或印象最深刻的护肤或助眠小技巧。
您希望通过哪些渠道持续获得此类健康美丽生活的信息？
微信公众号/小程序
品牌官方APP
短视频平台（如抖音、快手）
线下沙龙/工作坊
电子邮件资讯
线上社群（如微信群）
您认为理想的此类活动频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
有特别主题时举办即可
整体而言，本次活动对您建立“由内而外”的健康美丽生活方式有多大启发？（1分毫无启发，5分启发很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于未来举办类似活动，您还有哪些具体的建议或期待？