您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否使用过游戏化元素（如闯关、积分、排行榜、虚拟奖励、角色养成等）的运动健身应用或游戏（例如：Keep、悦跑圈、健身环大冒险、Just Dance等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，但已停止
从未使用过
您主要通过哪些设备进行游戏化健身？（可多选）
智能手机/平板电脑
家用游戏主机（如Switch, PlayStation, Xbox）
智能电视/电视盒子
PC电脑
专用健身设备（如智能动感单车、跑步机）
其他
您最常使用的游戏化健身应用或游戏类型是？（可多选）
跑步/骑行类（如悦跑圈、Strava）
综合健身/跟练类（如Keep、Nike Training Club）
体感舞蹈/音乐类（如Just Dance、舞力全开）
AR/VR健身游戏
角色扮演/冒险类（如健身环大冒险）
其他
您每次进行游戏化健身的平均时长大约是？
15分钟以下
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
请评价游戏化元素（如积分、徽章、排行榜）对您坚持运动的激励程度。（1分为毫无激励，5分为激励作用非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些游戏化元素最能吸引或激励您持续运动？（可多选）
任务/关卡挑战
成就系统与徽章
经验值/等级成长
社交互动与排行榜
虚拟奖励/装扮
故事情节推进
实时反馈与指导
其他
与传统健身方式（如独自去健身房、户外跑步）相比，您认为游戏化健身的趣味性如何？（1分非常无趣，5分非常有趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为游戏化健身在帮助您掌握正确运动姿势和技巧方面的效果如何？（1分毫无帮助，5分帮助非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
使用游戏化健身方式后，您感觉自己的运动频率有何变化？
显著增加
略有增加
基本没有变化
略有减少
显著减少
使用游戏化健身方式后，您感觉自己的运动时长有何变化？
显著延长
略有延长
基本没有变化
略有缩短
显著缩短
总体而言，您认为游戏化健身对您改善以下哪方面的效果最为明显？
提高运动乐趣和参与度
帮助养成规律运动习惯
提升具体运动技能或体能
缓解运动时的枯燥感
促进社交互动
效果不明显
您有多大可能向朋友或家人推荐您正在使用的游戏化健身应用或游戏？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您对目前使用的游戏化健身应用或游戏的总体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前游戏化健身应用或游戏存在哪些不足？（可多选）
内容同质化，缺乏新意
游戏模式单一，容易厌倦
社交功能薄弱或体验不佳
对硬件（网络、设备）要求高
运动数据记录不准确
缺乏个性化训练计划
付费内容过多
其他
您希望未来的游戏化健身产品在哪些方面进行改进或增加哪些新功能？
请分享一次令您印象深刻的游戏化健身经历或感受（可选）。