您在影视行业中的主要工作角色是？
导演/编剧/制片
摄影/灯光/美术
演员/配音
后期制作/特效
统筹/场务/制片助理
宣发/营销
其他
您从事影视行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为当前工作的整体压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您认为以下哪些是您在影视工作中最主要的压力来源？（可多选）
项目周期紧张，工时过长
工作收入不稳定
行业竞争激烈，项目机会少
创意枯竭或灵感瓶颈
人际关系复杂（与导演、制片、同事等）
技术更新迭代快，学习压力大
工作与生活难以平衡
项目预算限制导致的创作妥协
舆论或市场评价压力
其他
在项目执行过程中，哪个阶段通常给您带来的压力最大？
项目筹备期（融资、剧本、组队）
拍摄/制作期
后期制作期
宣发/上映期
项目结束后（等待反馈/结算）
请对您目前应对工作压力的能力进行评分。（1-5分，1分为非常弱，5分为非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采用哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动健身
独处休息（如睡觉、听音乐）
培养工作外的兴趣爱好
寻求专业心理咨询/辅导
通过工作成果或成就来抵消
暂时没有特别有效的方法
其他
您认为所在公司/团队在员工压力管理方面的支持是否足够？
非常充分，有系统支持
比较充分，有基本关怀
一般，偶尔有提及
比较缺乏，主要靠个人
非常缺乏，完全不关注
您有多大意愿向同行推荐您当前的工作环境/团队？（0-10分，0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您希望在哪些方面获得培训或提升，以更好地应对工作压力或提升职业发展？（可多选）
专业技能深化（如导演、摄影、后期技术等）
项目管理与时间管理
沟通与团队协作技巧
压力管理与情绪调节
创意激发与剧本创作
行业法规与合同知识
个人品牌打造与职业规划
财务规划与副业开拓
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下短期工作坊/大师班
线上系统课程（录播+直播）
行业前辈一对一辅导/ mentorship
公司/团队内部定期分享会
行业会议/电影节交流
自学（书籍、网络资源）
您能接受的单次培训时长通常是？
2小时以内
半天（3-4小时）
全天（6-8小时）
2-3天的短期集训
一周以上的长期课程
您愿意为一项对您职业发展有实质性帮助的付费培训投入多少预算？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000-10000元
10000元以上
视具体内容和讲师而定
您希望通过培训获得哪些直接成果？（可多选）
掌握一项新技能或软件
完成一个个人作品/项目
获得行业认可的证书
拓展优质的人脉资源
提升解决当前工作难题的能力
明确未来的职业方向
其他
您认为行业组织（如协会、电影节等）在从业者支持方面应首要加强什么？
提供更多免费/低价的培训资源
搭建更透明的项目信息与人才对接平台
建立行业心理健康支持体系
制定更规范的行业标准与劳动保障
举办更多同行交流与社交活动
其他
对于改善影视从业者的工作环境、减轻压力或提供有效培训，您还有哪些具体的建议或想法？