您的年龄阶段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前任教的学段是？
学前教育（幼儿园）
小学
初中
高中
职业教育
高等教育
其他
您的教龄是？
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前担任的职务是？
专任教师
班主任
年级组长/教研组长
中层管理干部（如教务主任）
校级领导
其他行政或教辅人员
您认为当前工作中最主要的压力来源是哪些？（请选择最突出的3-5项）
教学任务重，备课/批改作业时间长
学生管理难度大，纪律与行为问题
家长沟通压力与高期望
升学率/绩效考核压力
非教学性行政事务过多
同事间竞争或人际关系
职称评定与职业发展焦虑
个人专业能力提升需求
工作与家庭生活难以平衡
薪资待遇与付出不匹配
学校管理方式与文化
社会对教师职业的高要求与舆论压力
其他
总体而言，您当前感受到的工作压力程度如何？(1-10分，1分表示压力极小，10分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在应对压力时，您通常采取哪些方式？（可多选）
向家人/朋友倾诉
与同事交流
寻求专业心理咨询
运动锻炼
培养个人爱好（如阅读、音乐等）
暂时搁置，自己消化
通过工作或更忙碌来转移
没有特别有效的方法
其他
您认为学校/单位在缓解教师压力方面提供的支持是否足够？
非常足够，有系统支持
比较足够，有一些措施
一般，支持有限
比较不足，支持很少
非常不足，基本没有
您最希望获得哪些方面的心理支持或压力管理培训？（可多选）
情绪管理与自我调节技巧
时间管理与工作效率提升
积极心理学与职业幸福感
沟通技巧（与学生、家长、同事）
危机干预与心理疏导能力
正念冥想与放松训练
其他
在专业发展方面，您目前最迫切需要的培训内容是什么？（可多选）
学科前沿知识与教学方法创新
信息技术与教育深度融合（如AI工具）
新课程改革与核心素养落地
差异化教学与特殊需求学生指导
教育科研与论文写作
班级管理与德育工作
领导力与管理能力提升
职业生涯规划
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下集中面授
线上直播课程
线上录播课程（可随时学习）
工作坊/沙龙式研讨
校本研修/教研组活动
一对一导师指导
其他
您认为每次培训的适宜时长是多久？
1-2小时
半天（3-4小时）
全天（6-8小时）
分阶段的系列课程（如每周一次）
您认为培训安排在什么时间更合适？
工作日放学后
周末
寒暑假
工作日调课进行
均可，提供灵活选择
您愿意为对自身发展有实质性帮助的高质量培训投入多少个人时间（每月）？(1-10分，1分表示几乎无时间，10分表示愿意投入大量时间)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您参加培训的主要障碍是什么？
工作时间冲突，难以协调
培训内容与实际需求脱节
培训效果不明显
缺乏经费支持
个人精力有限
学校不支持
其他
请描述一件近期在工作中让您感到压力最大或最具挑战性的事情。（选填）
对于如何更有效地支持教育工作者（包括压力管理和专业发展），您还有什么具体的意见或建议？
如果学校计划建立“教师支持中心”，提供一站式资源（心理、法律、培训等），您有多大可能会使用？
基于您目前的整体工作体验，您有多大可能向朋友或同行推荐您所在的学校/单位作为工作选择？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）