您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的职业领域是？
学生
教育/科研
文化艺术/媒体
信息技术
医疗/健康
金融/法律
制造/贸易
自由职业
其他
您是否了解“音乐健康管理”或“音乐治疗”这一概念？
非常了解，能清楚解释其内涵
比较了解，知道大致内容
听说过，但不太清楚具体内容
完全不了解
您主要通过哪些渠道接触或了解音乐健康相关信息？（可多选）
专业书籍/学术期刊
健康类APP或网站
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
线下讲座或工作坊
朋友/家人推荐
医疗机构推荐
从未主动了解过
您认为音乐对个人心理健康（如缓解压力、调节情绪）的影响程度如何？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您个人是否有意识地通过聆听音乐来调节情绪或缓解压力？
经常，且有明确的方法
有时会，但没有固定模式
很少，只是偶尔
几乎不会
如果请您对当前市场上音乐健康类APP或服务的整体质量进行评分（1分最低，5分最高），您会打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来的音乐健康管理服务包含哪些功能或内容？（可多选）
个性化音乐推荐（基于情绪/状态）
正念冥想与音乐结合
睡眠改善音乐方案
专注力提升背景音乐
针对特定情绪（如焦虑、抑郁）的干预课程
社区分享与交流
专业音乐治疗师在线咨询
生理指标（如心率）与音乐联动
您是否愿意为专业的、个性化的音乐健康管理服务付费？
非常愿意
比较愿意，视价格而定
不太愿意，更倾向免费基础服务
完全不愿意
您认为音乐健康管理在提升工作或学习效率方面的作用如何？
作用非常显著
作用比较明显
作用一般
作用不太明显
几乎没有作用
在您的工作或学习环境中，是否提供或允许使用音乐来帮助调节状态？
是，有专门的安排或鼓励
否，但个人可以自主使用（如戴耳机）
否，环境不允许或干扰他人
请评估您个人对音乐健康管理的重视程度（1分完全不重视，5分非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的朋友或同事推荐尝试音乐健康管理？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为阻碍您更深入使用音乐健康服务的主要原因是？
缺乏可靠信息和专业指导
服务价格过高
对效果持怀疑态度
没有足够的时间
个人没有相关需求
其他
对于音乐如何更好地融入日常健康管理，您有什么具体的建议或期待？
您是否曾因使用音乐调节情绪而感受到明显的积极变化？
是的，多次感受到
有过一两次明显感受
感觉有轻微帮助，但不明显
几乎没有感觉
您通常偏好哪些类型的音乐用于放松或集中注意力？（可多选）
古典音乐
轻音乐/纯音乐
自然白噪音/环境音
流行音乐
爵士/蓝调
民族/世界音乐
没有特定偏好，看心情
您认为未来音乐健康管理的发展前景如何？
前景非常广阔，将成为主流健康方式之一
前景较好，会有稳定发展
前景一般，属于小众领域
前景不太明朗
如果有一项音乐健康管理服务，您最希望它帮助您解决哪个具体问题？（例如：入睡困难、工作焦虑、情绪低落等）
您是否关注过自己的生理指标（如心率、睡眠质量）与所听音乐之间的关系？
非常关注，并尝试过关联分析
偶尔关注，但没有深入
不关注，认为关系不大
总体而言，您对目前自身运用音乐进行健康管理的效果满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★