您是否了解“音乐健康管理”这一概念？（指有意识地使用音乐来改善情绪、减压、提升专注力或辅助身心康复）
非常了解
比较了解
一般了解
听说过但不了解
完全不了解
您主要通过哪些渠道接触到音乐健康管理的信息？（多选）
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
专业健康/心理类App或网站
书籍、杂志或专业文献
工作单位/学校的相关活动或宣传
朋友、家人推荐
音乐流媒体平台（如QQ音乐、网易云音乐）的相关内容
其他
在您的工作或学习环境中，是否曾提供过与音乐健康相关的福利或活动？（例如：提供正版音乐会员、组织音乐疗愈工作坊、设置放松音乐区等）
是，且形式多样
是，但形式单一
否，从未提供过
不确定
如果您的单位/学校提供了音乐健康相关福利，您对其整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些音乐健康福利对您最有吸引力或帮助？
免费或补贴的正版音乐平台（如QQ音乐、网易云音乐）会员
定期的线下音乐疗愈/放松工作坊
提供专业的“减压/专注”音乐歌单或收听指导
在工作/学习场所设置配有舒缓音乐的休息区
组织与音乐相关的团体活动（如合唱、乐器体验）
提供与音乐治疗师/心理咨询师的线上/线下咨询机会
其他
您个人是否有规律地（例如每周几次）主动使用音乐来调节情绪或状态？
是的，经常如此
偶尔会
很少，只在特定情况下
几乎从不
您通常希望通过音乐来达到哪些健康管理目的？
缓解压力、焦虑
改善睡眠质量
提升工作/学习时的专注力
运动时激发活力
调节低落情绪
作为背景音乐放松身心
辅助冥想或正念练习
其他
您是否愿意为自己在音乐健康管理方面进行消费？（例如购买高品质音乐设备、订阅专注歌单、参加付费音乐疗愈课程等）
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您认为您目前所处的环境（工作/学习/生活）对利用音乐进行健康管理的支持度如何？（1分表示毫无支持，5分表示非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项综合性的“音乐健康福利包”（包含多种上述福利），您希望它以何种形式提供？
由单位/学校作为员工/学生福利统一采购发放
作为商业保险或健康管理计划的附加服务
个人通过订阅制按月/年付费购买
通过公益组织或社区免费提供
其他
对于提升大众的音乐健康管理意识，您有什么好的建议？
您有多大可能向您的朋友或同事推荐关注音乐健康管理？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上