您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前是否正在经历或曾经经历过心理健康方面的困扰（如压力、焦虑、抑郁等）？
您平均每周主动听音乐的频率是？
几乎不听
偶尔（1-2次）
经常（3-5次）
几乎每天
您通常在什么情况下会听音乐？
工作/学习时
通勤/旅行时
运动/锻炼时
放松/休息时
社交聚会时
情绪低落时
其他
您认为音乐对您个人情绪的调节作用有多大？（1分为毫无作用，5分为作用非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力或焦虑时，听音乐是否能有效帮助您缓解？
您认为哪些类型的音乐对平复情绪、缓解压力最为有效？
古典音乐
轻音乐/纯音乐
流行音乐
摇滚乐
民谣
爵士/蓝调
自然声音（如雨声、海浪）
其他
如果有一项基于音乐的心理健康支持服务（如定制化音乐清单、线上音乐疗愈课程等），您愿意尝试吗？
您认为理想的音乐心理健康服务应包含哪些形式？
个性化音乐推荐
有引导的音乐冥想/放松音频
线上互动式音乐工作坊
音乐创作/表达社群
专业音乐治疗师一对一咨询
其他
您愿意为专业的音乐心理健康服务付费吗？
愿意，如果确实有效
愿意，但希望价格适中
不愿意，希望是公益性质
不确定
您认为将音乐干预纳入常规心理健康维护（如学校、职场）的可行性有多高？（1分为完全不可行，5分为非常可行）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对利用音乐来促进大众心理健康有什么具体的建议或期待？
您是否曾通过音乐创作（如写歌、演奏）来表达或处理自己的情绪？
您希望通过音乐心理健康服务获得哪些帮助？
缓解日常压力与焦虑
改善睡眠质量
提升情绪和积极性
增强自我认知与表达
获得社群支持与连接
其他
您更倾向于通过哪种渠道接触音乐心理健康服务？
手机APP
微信小程序/公众号
网站
线下工作坊/活动
医疗机构合作项目
在您看来，推广音乐心理健康服务可能面临的最大挑战是什么？
总体而言，您对音乐在维护和促进心理健康方面的潜力持何种态度？
非常乐观，认为潜力巨大
比较乐观，但需更多实证
中立，观望态度
比较悲观，作用有限
非常悲观，基本无效