您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您认为自己的整体睡眠质量如何？
非常好，总是能快速入睡且睡眠深沉
比较好，偶尔有入睡困难或易醒
一般，睡眠不规律且质量不稳定
比较差，经常失眠或睡眠很浅
非常差，长期受睡眠问题困扰
您通常使用哪些方法来帮助改善睡眠？（可多选）
听音乐/白噪音/自然声
调整作息时间
睡前阅读/冥想
使用助眠药物或保健品
改善卧室环境（如光线、温度）
进行适量运动
其他（请注明）
从不使用任何方法
您是否有过为了助眠而听音乐的经历？
是的，经常使用
是的，偶尔使用
很少使用
从未使用过
如果您有听音乐助眠的经历，您通常选择哪些类型的音乐？（可多选）
古典音乐
轻音乐/纯音乐
白噪音（如雨声、风扇声）
自然声音（如海浪、鸟鸣）
流行音乐
冥想/颂钵音乐
其他（请注明）
不适用（我不用音乐助眠）
您通常通过什么设备或平台播放助眠音乐？
手机/平板上的音乐App（如网易云、QQ音乐）
专门的助眠/冥想App
智能音箱
传统音乐播放器
其他（请注明）
不适用
您认为音乐对您入睡速度的帮助效果如何？
效果显著，能明显加快入睡
有一定效果
效果一般，时好时坏
几乎没效果
不清楚/未尝试过
您认为音乐对您睡眠深度（减少夜间醒来次数、睡得更沉）的帮助效果如何？
效果显著，能明显改善睡眠深度
有一定效果
效果一般，时好时坏
几乎没效果
不清楚/未尝试过
您通常听助眠音乐的时长是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上，直至睡着
设置定时关闭（如30分钟后）
不适用
您更倾向于听有歌词的音乐还是无歌词的纯音乐/环境音来助眠？
强烈倾向于无歌词的纯音乐/环境音
比较倾向于无歌词的纯音乐/环境音
都可以，没有明显偏好
比较倾向于有歌词的音乐
强烈倾向于有歌词的音乐
您在选择助眠音乐时，主要考虑哪些因素？（可多选）
旋律的舒缓程度
节奏的快慢
音量大小
是否有人声/歌词
音质效果
音乐/声音的类型（如自然声、白噪音）
他人推荐或榜单
其他（请注明）
不选择，随机听
从0到10分，您有多大可能性向一位有睡眠困扰的朋友推荐“听音乐”作为改善睡眠的方法？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否愿意为高质量的助眠音乐内容或服务付费？
非常愿意，已经付费
比较愿意，可以考虑
一般，要看具体内容和价格
不太愿意
完全不愿意
您认为当前市场上的助眠音乐产品或服务在哪些方面有待改进？（可多选）
音乐/声音库的丰富度和质量
个性化推荐算法
音效技术（如空间音频、降噪）
用户交互体验（如App界面、定时功能）
科学依据和效果验证
价格与付费模式
社区或专业指导
其他（请注明）
不了解相关市场
请描述一次您印象深刻的、音乐对您睡眠产生积极或消极影响的经历。（若无，可填写“无”）
您是否关注过关于“音乐治疗睡眠”的科学研究或媒体报道？
非常关注，并会主动查阅相关信息
比较关注，偶尔会看到相关报道
一般，看到相关信息会浏览一下
不太关注
完全不关注
未来，您对使用音乐或声音技术来管理和改善睡眠的意愿是？
意愿非常强烈，期待尝试更多新技术
意愿比较强烈，愿意持续使用
意愿一般，保持现有习惯即可
意愿较弱，不太相信其效果
完全没有意愿
对于开发更有效的音乐助眠产品或服务，您有什么具体的建议或期待？
除了音乐，您认为哪些新兴科技（如AI、VR/AR、生物反馈）可能对改善睡眠有较大潜力？
人工智能（AI）个性化睡眠方案
虚拟现实（VR）/增强现实（AR）放松场景
可穿戴设备的生物反馈与调节
智能家居环境自动调节
其他（请注明）
都不了解或认为潜力不大
您目前从事的行业是？
学生
信息技术/互联网
金融/法律
教育/科研
医疗/健康
文化/艺术/娱乐
制造业
服务业
政府/公共事业
自由职业
其他（请注明）