您主要在哪些平台进行短视频创作/运营？（可多选）
抖音
快手
视频号
Bilibili
小红书
TikTok
其他
您目前的内容创作身份是？
个人创作者/博主
MCN机构签约达人
企业新媒体运营
自由职业者（接单）
其他
总体而言，您对目前短视频创作带给您的压力感受如何？(1分表示毫无压力，5分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在内容创作环节，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
创意枯竭，选题困难
拍摄设备或技术限制
后期剪辑耗时耗力
脚本撰写能力不足
表现力或镜头感不足
内容同质化严重，难以脱颖而出
其他
在账号运营与数据方面，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
流量不稳定，播放量焦虑
粉丝增长缓慢或停滞
平台规则变化频繁
数据分析与复盘能力弱
商业变现困难
竞品分析压力大
其他
在心理与生活层面，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
工作与生活界限模糊
负面评论或网络暴力
收入不稳定带来的经济压力
需要持续学习新技能带来的焦虑
来自家人/朋友的不理解
长期熬夜影响健康
其他
当您感到压力巨大时，通常如何应对？
自我调节（如运动、休息）
向同行/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
暂时停止创作
硬扛过去
其他方式
您认为目前行业内或平台提供的创作者支持（如培训、流量扶持等）在缓解压力方面的帮助有多大？(1分表示毫无帮助，5分表示帮助极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在内容创作技能方面，您最希望获得哪些培训？（可多选）
爆款选题与创意策划
高级拍摄技巧与运镜
专业剪辑软件（如PR/FCP）实战
手机剪辑App高效技巧
脚本结构与文案撰写
人设打造与IP运营
其他
在账号运营与商业变现方面，您最希望获得哪些培训？（可多选）
平台算法机制与流量密码
数据分析与账号诊断
粉丝增长与社群运营
广告接单与商务谈判
直播带货技巧
知识付费产品设计
其他
在心理健康与职业发展方面，您最希望获得哪些支持？（可多选）
压力管理与情绪调节课程
时间管理与效率提升方法
创作者法律风险规避（如版权、合同）
职业发展规划指导
创作者社群交流与互助
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课
线上录播课
线下工作坊/沙龙
一对一私教/咨询
社群伴学式训练营
您能接受的单次培训时长大约是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
半天（3-4小时）
全天
您愿意为一项对您有实质性帮助的系统性培训课程支付的费用范围是？
免费
1-99元
100-499元
500-999元
1000元以上
对于缓解短视频创作压力、提升专业能力的培训，您还有哪些具体的建议或期待？