您目前作为短视频创作者的身份是？
全职创作者
兼职创作者（有主业）
签约/机构旗下创作者
个人独立创作者（无签约）
刚起步的探索者
您主要在哪个短视频平台进行内容创作？（可多选平台，但此题询问主要阵地）
抖音
快手
Bilibili（B站）
视频号
小红书
TikTok
其他
您的账号目前处于哪个发展阶段？
新手期（粉丝 <1万）
成长期（粉丝1万-50万）
成熟期（粉丝50万-500万）
头部/大V（粉丝> 500万）
不在意粉丝量，专注内容
在内容创作环节，您感到压力的主要来源有哪些？
创意枯竭，选题困难
拍摄/制作耗时耗力
对内容质量要求高，自我施压
追赶热点，节奏紧张
内容同质化竞争激烈
平衡内容深度与传播性
设备/技术限制
其他
在账号运营与数据方面，哪些因素给您带来较大压力？
流量不稳定，播放量焦虑
粉丝增长缓慢或停滞
算法推荐机制难以把握
评论区的负面或恶意评价
需要频繁互动维护粉丝
数据指标（完播率、点赞率等）考核
其他
在商业化与变现方面，您面临的主要压力是什么？
收入不稳定，缺乏保障
广告主/品牌方要求苛刻
议价能力弱，佣金比例低
难以平衡商业内容与用户体验
税务、合同等法律事务复杂
对未来的职业发展感到迷茫
其他
在个人生活与身心健康方面，创作工作对您造成了哪些影响？
作息不规律，睡眠不足
长时间面对屏幕，身体劳损（如颈椎、视力）
社交生活减少，感到孤独
情绪波动大，易焦虑或抑郁
难以将工作与生活分开
家人或朋友的不理解
其他
您认为平台方（如算法规则、社区管理、政策变动）是您的主要压力来源之一吗？
是，非常大的压力来源
是，有一定压力
一般，影响中性
不是主要压力来源
不确定
您与MCN机构或公会的合作状态如何？这对您的压力有何影响？
已签约，机构支持能缓解部分压力
已签约，但机构带来了新的压力（如业绩要求、内容干涉）
未签约，独立运营压力更大但更自由
曾签约现已解约
不适用/未考虑过
您平均每周花在短视频相关工作上的总时长大约是？
少于20小时
20-40小时
40-60小时
60小时以上
不固定，随项目波动
综合考虑所有因素，从0（毫无可能）到10（极有可能），您向身边有志于从事短视频创作的朋友推荐这个职业的可能性有多大？
您目前感受到的总体压力水平如何？
压力极大，难以承受
压力较大，时常感到疲惫
压力适中，尚可应对
压力较小，比较轻松
几乎没有压力
您通常采取哪些方式来缓解或应对压力？（可多选）
与同行/朋友交流倾诉
运动、健身或户外活动
暂时离开网络，彻底休息
学习新技能或知识转移注意力
寻求专业心理咨询
通过娱乐（游戏、影视等）放松
暂时没有有效缓解方式
其他
您对未来1-2年自己在短视频行业的发展持何种态度？
非常乐观，充满信心
谨慎乐观，相信能克服困难
中性观望，走一步看一步
比较悲观，考虑转型或退出
非常悲观，计划尽快退出
如果可以向平台、机构或相关方提出一项最能帮助创作者减轻压力、健康发展的建议，您会说什么？（请简要描述）
请用一两句话描述，支撑您继续在短视频领域创作的最核心动力是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-30岁
31-40岁
41岁及以上