您主要通过哪些社交平台获取健康/饮食类信息？（请选择最常使用的1-2个）
微信（公众号/视频号）
微博
小红书
抖音/快手
Bilibili
知乎
其他
您对以下哪些饮食健康主题最感兴趣？
科学减脂与体重管理
营养均衡与膳食搭配
特定人群饮食（如孕妇、儿童、老人）
慢性病预防与饮食调理（如三高）
功能性食品与超级食物
食品安全与食品标签解读
健康零食选择与自制
肠道健康与益生菌
运动营养与能量补充
心理健康与饮食关系（如减压饮食）
您希望培训内容以何种形式呈现？
短视频（1-3分钟）
中长视频（5-15分钟）
直播讲座/互动问答
信息图/长图文
音频/播客
线上系列课程（含作业与社群）
您认为每次培训的合适时长是？
5分钟以内
5-15分钟
15-30分钟
30-60分钟
视内容而定，时长不限
您希望培训内容的发布频率是？
每日更新
每周2-3次
每周1次
每两周1次
每月1次
您对目前社交平台上饮食健康类内容的科学性和可信度打几分？（1分表示非常不信任，5分表示非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前社交平台上的健康内容主要存在哪些问题？
信息矛盾，不知信谁
过于商业化，广告多
内容碎片化，不系统
理论性强，不实用
伪科学或夸大宣传
内容同质化严重
没有问题，都很好
您更倾向于接受由谁主讲的培训内容？
三甲医院营养科医生/临床营养师
高校食品营养专业教授/研究员
国家注册营养师
知名健身/健康博主
有成功经验的经验分享者
都可以，内容好就行
您是否愿意为系统、高质量的饮食健康培训内容付费？
愿意为单次精品内容付费
愿意购买系列课程/会员
只接受免费内容
视内容质量和价格而定
您希望培训能提供哪些附加价值或服务？
个性化饮食建议或评估
学习社群交流与打卡
配套食谱或购物清单
课后练习题或小测试
讲师在线答疑
结业证书
不需要附加服务
您通常会在什么时间段观看或学习此类内容？
工作日的早晨
工作日的午休时间
工作日的晚上
周末
任何碎片时间（如通勤、排队）
从0到10分，您有多大意愿将我们未来的培训内容推荐给朋友或家人？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您认为自己目前的饮食健康习惯如何？
非常健康，有系统知识并严格执行
比较健康，有基本意识但偶尔放纵
一般，知道重要但难以坚持
不太健康，缺乏相关知识或动力
非常不健康
除了以上提到的，您还有哪些特别想了解的饮食健康话题，或对培训的具体建议？