您目前在物流/快递行业的工作岗位是？
一线派送/揽收员
仓储/分拣员
客服/文员
管理岗（主管/经理等）
其他
您认为您目前的工作强度对您的体力消耗如何？
非常大，下班后非常疲惫
比较大，需要休息
一般，尚有余力
不大，体力消耗较小
您是否认为因工作性质（如久坐、搬运、长时间驾驶等）需要专门的健身或放松活动？
您目前的运动健身频率大约是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（如健身房器械、自重训练）
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
游泳
跟着健身App或视频锻炼
其他
您通常选择在什么时间进行运动健身？
清晨上班前
午休时间
下班后
休息日
时间不固定，有空就练
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
缓解工作疲劳，放松身心
增强体质，应对工作强度
减肥/塑形，改善体型
兴趣爱好，享受过程
社交需要（和朋友一起）
阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作太累，没有精力
工作时间不固定，没时间
缺乏运动场地或设施
缺乏健身知识或指导
没有同伴，动力不足
没有特别的原因，就是不想动
其他
从0到10分，您有多大意愿尝试由公司或相关服务商提供的、专门针对物流快递从业者设计的健身指导或福利？（0分=完全没意愿，10分=非常有意愿）
如果公司或相关平台提供健身相关福利/服务，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
与健身房/运动场馆的合作折扣
线上健身课程（视频/直播）
针对腰背、关节保护的专项训练指导
组织内部体育比赛或活动
提供简单的健身器材（如弹力带、跳绳）
健康饮食建议
运动损伤防护与康复知识
其他
您是否使用过运动健身类手机App（如Keep、悦跑圈等）？
如果您使用过健身App，您看重或喜欢它的哪些功能？（可多选）
有详细的训练计划跟练
可以记录运动数据（时长、距离等）
社区互动和好友比拼
健身知识/食谱分享
课程免费或性价比高
其他
您是否愿意为专业的、针对您工作特点（如缓解搬运劳损）的线上健身课程付费？
愿意，如果确实有效
可以考虑，看价格和内容
不愿意，更倾向免费资源
不确定
对于改善物流快递从业者的健康状况和推广运动健身，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上