您目前从事的岗位类别是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
仓储管理员
司机
客服/行政人员
管理人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您认为您目前的工作对体力的消耗程度如何？
非常轻松
比较轻松
一般
比较消耗体力
非常消耗体力
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？
您每次锻炼的平均时长大约是？
少于15分钟
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（如举重、器械）
球类运动（篮球、足球等）
骑行
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
团队拓展活动
不进行规律运动
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长，没有时间
工作后身体疲劳，没有精力
缺乏运动场所或设施
缺乏运动伙伴或团队氛围
对运动不感兴趣
不清楚如何科学锻炼
没有明显障碍
您是否曾因工作原因（如久坐、重复性劳损、搬运重物）感到肌肉骨骼不适（如腰背痛、肩颈痛）？
您是否关注过公司或工会组织的健康促进活动（如运动会、健康讲座、工间操等）？
非常关注并积极参与
关注但很少参与
听说过但不关注
从未听说过
如果公司未来组织面向员工的运动健康类活动（如健身课程、健康跑、体育比赛等），您有多大意愿向同事推荐参与？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您希望公司组织的健康活动包含哪些形式？（可多选）
定期工间操/拉伸活动
举办趣味运动会/体育比赛
提供健身房补贴或合作
组织健康跑/健步走活动
开设健康饮食/科学锻炼讲座
提供在线健身课程资源
组建运动兴趣小组（如篮球队）
您认为在工作场所附近设置简单的健身设施（如单杠、乒乓球桌）对促进员工运动是否有帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没帮助
总体来看，您对自己目前的运动健身状况满意吗？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司推行“健康积分”计划，将运动数据（如步数）与一些福利（如休假、礼品）挂钩，您的态度是？
非常支持，会积极参与
支持，可能会尝试
无所谓
不太支持，有压力
反对
对于改善物流快递从业人员的健康状况和运动习惯，您还有哪些具体的意见或建议？