您主要通过哪些方式了解公司组织的运动健身活动信息？（可多选）
公司内部邮件/通知
企业微信/钉钉等办公软件
同事/团队负责人告知
公司内网/公告栏
其他
您每次体育锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行哪些类型的体育锻炼？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、羽毛球等）
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
团队拓展/趣味运动
其他
您认为公司组织的运动健身活动，对您养成或坚持锻炼习惯的帮助有多大？
请对您最近一次参与的公司运动健身活动的整体满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司组织的运动健身活动在哪些方面做得比较好？（可多选）
活动形式多样有趣
组织安排有序
时间安排合理
场地/设施便利
宣传推广到位
促进了同事间的交流
提供了专业的指导
其他
您认为公司组织的运动健身活动在哪些方面有待改进？（可多选）
活动形式单一
时间与工作冲突
场地/设施不足
宣传力度不够
缺乏专业指导
活动频率不合适
参与门槛较高
其他
参与公司运动健身活动后，您感觉自己的身体状况有何变化？
有明显改善，精力更充沛
有轻微改善
感觉变化不大
没有明显感觉
感觉更疲劳
参与公司运动健身活动后，您感觉自己的工作状态（如专注度、效率、压力等）有何变化？
有明显积极改善
有轻微积极改善
没有明显变化
有轻微负面影响
有较明显的负面影响
参与公司运动健身活动后，您与同事的交流与团队氛围有何变化？
交流显著增多，团队氛围更好
交流有所增多
没有明显变化
交流反而减少了
您有多大可能向其他同事推荐参与公司组织的运动健身活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望未来公司增加或重点开展哪些类型的运动健身活动？（可多选）
健康讲座/知识分享
定期健身课程（如瑜伽、尊巴等）
体育比赛/联赛
户外徒步/登山
线上运动打卡挑战
家庭日活动
运动健康主题团建
其他
您认为公司提供哪些支持或激励，能更有效地鼓励员工参与运动健身？（单选您认为最重要的一项）
提供更灵活的活动时间安排
改善或增设运动场地/设施
提供运动补贴或奖励
聘请专业教练进行指导
将运动纳入团队文化建设
高层领导带头参与示范
对于公司未来组织运动健身活动，您还有哪些具体的意见或建议？