您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作岗位主要属于？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
员工关系与企业文化
HRBP/综合HR
HR信息化/其他
您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、瑜伽等）的频率是？
您通常每次运动健身的时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您主要参与哪些类型的运动健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
舞蹈类
其他
您进行运动健身的主要驱动力是什么？
保持健康，预防职业病（如久坐、颈椎问题）
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，改善体型
社交需求，与朋友/同事一起
个人兴趣与习惯
其他
您认为工作压力（如招聘季、绩效考核期、劳资纠纷等）对您坚持运动健身计划的影响程度是？
影响非常大，经常因此中断
影响较大，但会尽量调整
有一定影响，但基本能坚持
几乎没有影响
请评估您目前整体的身体健康状况（1分表示非常差，10分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估规律运动对您缓解工作相关压力与焦虑的效果（1分表示完全无效，10分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过规律运动，您是否感觉到在工作中的精力与专注力有所提升？
显著提升
有一定提升
变化不明显
没有提升，有时反而更累
您所在的公司/组织是否提供与员工健康或运动相关的福利或活动（如健身房补贴、体检、运动社团、健康讲座等）？
如果公司/工会组织面向HR同仁的专属健身活动（如线上打卡、线下训练营、健康分享会等），您有多大意愿推荐给同事参与？（0-10分，0分表示完全不愿推荐，10分表示极愿意推荐）
您认为阻碍HR从业者坚持规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长，经常加班
工作耗费心力，下班后感到疲惫
家庭事务占用时间
缺乏运动伙伴或社群氛围
缺乏专业指导或不知道如何开始
运动场所/设施不便
自身动力不足或尚未养成习惯
其他
您更希望公司或行业组织提供哪些类型的健康促进支持？（可多选）
弹性工作时间，便于安排运动
设立运动专项补贴或福利
组织内部运动社团或定期活动
邀请专家开展健康/运动主题讲座
提供线上健身课程资源
改善办公环境（如站立办公桌、活动区）
建立同事间的健康挑战或打卡机制
其他
对于改善HR从业者群体的健康状况与运动氛围，您有什么具体的建议或想法？