您的职业身份是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
法律专业学生
其他法律相关从业者
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少进行1次）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球、网球等）
游泳
骑行
户外徒步/登山
居家健身（如Keep、健身环等）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00以后）
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？
缓解工作压力，放松身心
增强体质，保持健康
控制体重，改善体型
社交需求，与朋友/同事一起
培养兴趣爱好
其他
考虑到您的工作强度和时间，您对自己目前运动健身的频率和效果满意吗？（0-10分，0=非常不满意，10=非常满意）
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息、知识或灵感？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）
专业运动健身App（如Keep、悦跑圈等）
视频网站（如B站、YouTube）
朋友/同事/同行推荐
专业书籍/杂志
线下健身房/教练
行业社群/协会活动
其他
在获取健身信息时，您最看重哪一点？
专业性和科学性
时间效率，适合忙碌人群
动作讲解清晰易懂
有同类人群（如法律人）的经验分享
趣味性和互动性
免费或低成本
您是否愿意尝试或参与专门为法律从业者设计的运动健身活动或课程？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
如果有一项面向法律人的健身服务，您希望它包含哪些形式？（可多选）
线上跟练课程（直播/录播）
线下定期团体活动（如跑团、瑜伽课）
健康饮食与作息指导
运动损伤预防与康复知识
同行社交与经验交流
个性化运动计划定制
其他
您认为阻碍您更规律或更有效运动的最大障碍是什么？
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏专业指导，不知如何开始
运动场所/设施不便
缺乏同伴，难以坚持
没有明显障碍
如果有一款整合了法律社群与科学健身指导的服务，您有多大可能推荐给您的同行？（1-5星，1=完全不可能，5=非常可能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于面向法律从业者的运动健康服务，您还有哪些具体的建议或期待？