您的职业身份是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学学者/教师
法律专业学生
其他法律相关从业者
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为法律工作对您的健康造成了哪些主要影响？（可多选）
长期久坐，缺乏活动
精神压力大，焦虑
作息不规律，睡眠不足
饮食不规律
颈椎/腰椎问题
视力下降
其他
您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少进行1次有意识的锻炼）
是，非常规律
是，比较规律
偶尔运动
很少运动
几乎不运动
如果您有运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
您通常每次运动的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学锻炼
运动场所/设施不便
运动成本（费用）较高
缺乏动力和兴趣
其他
您是否曾因工作压力或健康问题，产生过寻求专业运动/健康指导的需求？
是，并且已经尝试过
是，但尚未尝试
不确定
没有此需求
如果有一项专为法律人设计的健康支持计划，您最希望它包含哪些内容？（可多选）
针对久坐、肩颈问题的办公室微运动指导
线上/线下定制化健身课程
压力管理与正念冥想课程
健康饮食与营养搭配建议
组建法律人运动社群/俱乐部
与健康保险或体检结合的福利
专家健康讲座与咨询
其他
您对目前市场上针对职场人士（非法律专属）的运动健身服务/产品的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（睡前）
周末
时间不固定
您愿意为法律人专属的健康/运动计划支付的年费预算是？
500元以下
500-1500元
1500-3000元
3000-5000元
5000元以上
不愿意付费
您希望通过运动健身主要达成哪些目标？（可多选）
改善亚健康状态（如肩颈痛）
控制体重，改善体型
缓解工作压力，改善情绪
增强体能，保持精力充沛
预防慢性疾病
社交，拓展人脉
培养一项长期爱好
其他
您获取运动健身知识的主要渠道是？
健身App（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、B站、抖音）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
专业教练指导
很少主动获取
对于打造一个更健康、更具活力的法律职业群体，您还有哪些具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上