您目前从事的法律职业领域是？
律师（诉讼）
律师（非诉）
公司法务
法官
检察官
法学教师/研究人员
公证员/仲裁员
司法行政人员
其他
您从事法律行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
总体而言，近一个月内，您感觉自己的工作压力有多大？（1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中最主要感受到的压力来源有哪些？（可多选）
案件/项目时限压力
客户/当事人高期望与沟通压力
工作业绩与创收压力
职业责任与风险（如执业风险、错案风险）
工作与生活难以平衡
行业竞争与职业发展焦虑
人际关系（如与同事、上级、法官关系）
知识更新与学习压力
其他
近半年内，您是否曾因工作压力或情绪困扰，主动寻求过专业心理帮助（如心理咨询、心理治疗）？
是，且正在进行中
是，但已结束
考虑过，但尚未行动
从未考虑过
如果您寻求过或考虑过心理帮助，主要动机是？（可多选）
缓解焦虑/抑郁情绪
改善睡眠质量
提高工作专注力与效率
处理人际关系困扰
应对职业倦怠
探索个人成长
其他
您每年愿意为心理健康服务（如心理咨询、正念课程等）支付的预算大致在哪个范围？
0元（暂无此预算）
1-1000元
1001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您更倾向于通过哪些渠道或形式获取心理健康支持/服务？（可多选）
线下面对面心理咨询
线上视频/语音心理咨询
心理健康类APP（如冥想、情绪记录）
阅读心理学书籍/文章
参加团体工作坊或课程
企业内部EAP（员工援助计划）
律师/法官协会提供的心理服务
不寻求任何形式服务
您是否有规律地进行有助于缓解压力的消费行为（如健身、按摩、购买助眠产品、休闲旅行等）？
有，且频率较高（每月多次）
有，但频率一般（每月1-2次）
偶尔有
几乎没有
在缓解压力的消费中，您主要投入在哪些方面？（可多选）
健身/体育运动（办卡、私教）
养生保健（按摩、理疗、保健品）
休闲娱乐（旅行、观影、演出）
兴趣爱好（购置器材、课程）
饮食改善（高品质食材、餐厅）
提升居家/办公环境
其他
您认为所在单位或行业组织，在关注员工/会员心理健康方面做得如何？
非常重视，有系统支持措施
比较重视，有一些零散活动
一般，仅停留在口头
不重视，完全忽视此问题
不清楚
您对自己当前的心理健康状态整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当感到压力巨大时，您最优先采用的自我调节方式是？
向家人/朋友倾诉
独自消化（如思考、写日记）
通过运动/娱乐转移注意力
投入更多工作以暂时逃避
寻求专业帮助
其他
您认为哪些因素可能阻碍法律从业者寻求专业心理帮助？（可多选）
费用高昂
担心隐私泄露
认为“靠自己就能解决”的观念
担心影响职业形象或评价
对心理咨询效果持怀疑态度
不知道如何寻找靠谱的资源
时间安排困难
其他
对于改善法律从业者心理健康状况，您有何具体建议或期待？（如行业政策、单位支持、个人观念等）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前工作的城市属于？
一线城市（如北、上、广、深）
新一线/二线城市
三线及以下城市