您目前从事的职业领域是？
律师/法律顾问
公司法务
法官/检察官
法学学者/教师
法律专业学生
其他法律相关工作
非法律从业者（请跳至结束）
您从事法律相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对当前工作带来的压力感受程度如何？（0分表示毫无压力，10分表示压力巨大）
在您的工作中，以下哪些是您主要的压力来源？（可多选）
工作量巨大，时间紧迫
案件/项目的复杂性和不确定性
客户/当事人的高期望与苛责
职业发展的竞争与晋升压力
工作与个人生活难以平衡
职业伦理与道德困境
经济收入不稳定或未达预期
知识更新与持续学习的负担
与同事/上级/司法机构的沟通协调
您认为“工作量巨大，时间紧迫”对您造成的压力有多大？（1-5分，1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为“案件/项目的复杂性和不确定性”对您造成的压力有多大？（1-5分，1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为“客户/当事人的高期望与苛责”对您造成的压力有多大？（1-5分，1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何处理工作中的主要压力？
积极寻求同事或上级支持
自我调节（如运动、冥想等）
寻求专业心理咨询
暂时搁置，顺其自然
通过加班或更努力地工作来应对
其他方式
您所在的机构/团队是否提供正式的压力管理支持（如EAP计划、心理辅导）？
有，且我知道如何使用
有，但我不太了解或很少用
没有
不清楚
您认为哪些措施能有效帮助您缓解法律工作压力？（可多选）
更合理的工作量分配与时间管理
更完善的内部培训与导师制度
更清晰透明的职业发展路径
更有效的团队协作与沟通机制
机构提供心理咨询或健康项目
更高的薪酬或更灵活的报酬制度
更支持性的组织文化
更明确的工作与生活界限（如不鼓励非必要加班）
工作压力是否对您的身体健康产生了明显影响？
是，影响很大
是，有一定影响
偶尔有影响
几乎没有影响
完全没有影响
工作压力是否对您的心理健康（如情绪、睡眠）产生了明显影响？
是，影响很大
是，有一定影响
偶尔有影响
几乎没有影响
完全没有影响
基于目前的压力状况，您对未来1-2年继续从事法律相关工作的意愿是？
非常强烈，充满信心
比较强烈，会继续坚持
一般，可能会考虑转变
意愿较低，正在寻找其他机会
非常低，计划转行
对于改善法律从业者的工作压力环境，您有什么具体的建议或期望？