1. 您的职业身份是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学学者/教师
法律行业实习生/助理
其他法律相关从业者
2. 您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
3. 总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
4. 您每周平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
5. 在业余时间，您最常参与的休闲娱乐活动类型是？（可多选）
阅读（非专业书籍）
影视/流媒体
运动健身
电子游戏
旅行/户外活动
音乐/艺术欣赏
社交聚会
冥想/瑜伽
其他
6. 您平均每周用于休闲娱乐的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
11-15小时
16-20小时
20小时以上
7. 您认为休闲娱乐活动对缓解您的工作压力有多大帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
8. 从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前主要的休闲娱乐方式？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
9. 您选择休闲活动时，主要考虑哪些因素？（可多选）
放松身心
时间成本
经济成本
社交需求
个人兴趣
提升自我（如知识、技能）
方便易行
其他
10. 您认为工作压力是否影响了您参与休闲活动的频率或质量？
11. 您如何评价工作与休闲生活的平衡程度？（1分=严重失衡，5分=非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
12. 您认为良好的休闲生活对您的工作绩效（如效率、创造力、专注度）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不明显
几乎没有影响
有时会产生负面影响（如占用休息时间）
13. 您在工作中感到压力或倦怠时，倾向于通过哪种方式调整？（可多选）
投入喜欢的休闲活动
与家人朋友倾诉
独自安静休息
寻求专业心理咨询
继续工作以转移注意力
其他
14. 您所在的单位/团队是否提倡或组织工作外的休闲团建活动？
经常组织且形式多样
偶尔组织
很少组织
从不组织
不清楚
15. 您对单位/团队在支持员工工作生活平衡方面的举措满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
16. 过去一年，您是否因为工作原因，不得不取消或大幅缩减计划好的休闲活动？
17. 如果可能，您最希望尝试或增加哪一类休闲活动？请简要说明原因。
18. 您认为法律行业特有的工作性质（如保密性、高强度、结果导向）对您的休闲偏好产生了何种影响？
促使我选择更彻底放松、与工作无关的活动
让我倾向于选择能提升专业能力的活动
影响不大，我的休闲选择与行业无关
导致我几乎没有时间和精力进行休闲规划
19. 您通常通过哪些渠道获取休闲娱乐的信息或灵感？（可多选）
社交媒体
朋友/同事推荐
专业平台/APP
传统媒体
自行探索
其他
20. 综合考虑收入、时间、个人兴趣等因素，您对目前个人休闲娱乐生活的整体满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
21. 您未来一年在休闲娱乐方面的投入（时间和金钱）计划是？
22. 对于改善法律从业者的工作生活平衡与休闲体验，您有何具体建议或期望？（可从个人、团队、行业等角度）