您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事会计审计相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您目前的工作岗位性质是？
会计师事务所审计师
企业内审/内控
企业财务会计
高校/研究机构
其他
您是否认为自己存在因久坐、加班等职业特点导致的健康困扰（如颈椎/腰椎不适、视力下降、疲劳等）？
是，非常明显
是，有一些
偶尔有
几乎没有
完全没有
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少进行1次有计划的运动）
是，坚持超过1年
是，但坚持不足1年
偶尔运动，不规律
几乎不运动
如果您有运动习惯，主要进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
居家健身（跟练视频、跳绳等）
骑行
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后身心疲惫，缺乏动力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始和坚持
运动场所/设施不便
运动成本（如私教、会员费）较高
没有明显健康问题，缺乏紧迫感
其他
您是否了解或关注过针对久坐办公人群的“工间微运动”或“办公室拉伸”等内容？
非常了解，并经常实践
有所了解，偶尔尝试
听说过，但没做过
完全不了解
如果有一项专门针对会计审计从业者设计的健康培训（如：缓解职业病的运动指导、高效时间管理下的健身方案、心理压力调节等），您的参与意愿如何？（1-5分，1分表示完全没兴趣，5分表示非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望此类健康培训包含哪些内容？（可多选）
针对颈肩腰背的办公室拉伸与康复训练
适合碎片化时间的短时高效健身法
运动营养与体重管理
睡眠质量改善与压力管理
如何将运动习惯融入繁忙的审计旺季
运动损伤的预防与处理
其他
您更倾向于通过何种形式参与此类健康相关培训？
线上直播课程（可互动）
线上录播视频课程（随时观看）
线下工作坊/讲座
组建线上社群（打卡、分享、答疑）
一对一线上咨询指导
对于一次线上健康培训课程，您认为合理的单次时长是？
15-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
您愿意为一项系统性的、为期一个月的线上健康指导课程支付的费用范围是？
0元（希望免费）
1-99元
100-299元
300-499元
500元以上
您希望通过参与此类健康培训，达成哪些主要目标？（可多选）
有效缓解身体不适（颈肩腰等）
提升精力和工作效率
改善体态与身材
学习科学的运动知识，养成习惯
结识同行，互相督促
其他
您所在的工作单位是否提供任何形式的员工健康支持（如健身房补贴、健康讲座、体检等）？
对于面向会计审计从业人员的健康促进活动或培训，您还有哪些具体的建议或期待？