您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者/个体户
退休人员
待业/其他
您主要通过哪些渠道获取健康相关的知识或信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类网站/APP
医院/诊所的宣教
家人/朋友/同事推荐
电视/广播/报纸
书籍/杂志
其他
您是否了解“健康管理”这一概念？
非常了解，并能主动实践
比较了解，但实践不多
听说过，但不太清楚具体内容
完全不了解
您认为健康管理主要应包括哪些方面？（可多选）
定期体检与疾病筛查
均衡饮食与营养
规律运动与锻炼
心理健康与压力调节
规律作息与充足睡眠
戒烟限酒
慢性病（如高血压、糖尿病）的日常监测与管理
其他
您每年进行常规健康体检的频率是？
每年一次或以上
每2-3年一次
只有当身体不适时才去检查
从未进行过常规体检
您对自己日常饮食的健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周进行中等强度以上运动（如快走、跑步、游泳等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不运动
您通常如何应对工作或生活中的压力？
通过运动、冥想等方式主动调节
向亲友倾诉
自己默默承受
通过娱乐（如玩游戏、刷视频）转移注意力
其他方式
您是否有使用过健康管理类APP或智能穿戴设备（如记录步数、心率、睡眠）？
如果您使用过健康类APP或设备，主要用途是什么？（可多选）
记录运动数据（步数、卡路里）
监测睡眠质量
记录饮食/体重
监测心率/血压等生理指标
获取健身课程或健康知识
社交互动（如运动排名）
其他
（未使用过，此题不适用）
您是否为自己或家人购买过商业健康保险（如重疾险、医疗险）？
是，为自己和家人都有购买
是，仅为自己购买
是，仅为家人购买
没有购买过
如果有一款整合了健康评估、个性化计划、专业咨询和社群支持的一站式健康管理服务，您向朋友推荐的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为阻碍您进行更系统健康管理的主要因素是什么？
缺乏时间
缺乏相关知识或指导
觉得没有必要或成本太高
缺乏动力或难以坚持
其他
您对通过在线平台（如APP、小程序）获得专业医生或营养师健康咨询的信任度打几分？（1分完全不信任，5分完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您愿意为哪些健康管理服务付费？（可多选）
个性化体检套餐
一对一的营养/健身指导
在线医生/专家问诊
心理健康咨询服务
慢性病长期管理方案
健康数据深度分析与报告
目前不愿意为任何服务付费
您更倾向于通过哪种形式接收个性化的健康建议？
手机APP/小程序推送
电子邮件/短信
电话回访
线下讲座/活动
没有特别偏好
对于提升公众的健康管理意识，您有什么具体的建议或想法？