您在咨询行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前主要服务的客户类型是？（可多选）
大型企业/集团
中型企业
初创公司
政府/公共部门
非营利组织
其他
您认为当前工作的整体压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
以下哪些是您主要的压力来源？（可多选）
项目截止日期紧迫
客户要求不明确或频繁变更
工作量大，加班频繁
知识更新快，学习压力大
团队内部沟通不畅
绩效评估与晋升压力
工作与生活难以平衡
出差频繁
其他
请对“项目截止日期紧迫”给您带来的压力程度进行评分（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“客户要求不明确或频繁变更”给您带来的压力程度进行评分（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“工作与生活难以平衡”给您带来的压力程度进行评分（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何处理工作中的高压时刻？
寻求同事/上级支持
自我调节（如运动、冥想）
暂时搁置，稍后处理
延长工作时间完成
感到焦虑但不知如何应对
其他
您认为公司/团队目前提供的哪些支持对缓解压力最有效？（可多选）
弹性工作制
心理健康资源（如EAP）
明确的职业发展路径
定期的团队建设活动
项目管理工具支持
导师/教练制度
目前提供的支持效果有限
其他
压力对您的工作效率产生了怎样的影响？
显著提升效率
轻微提升效率
基本没有影响
轻微降低效率
显著降低效率
压力对您的个人健康（如睡眠、情绪）产生了怎样的影响？
有非常负面的影响
有一些负面影响
影响不大
几乎没有影响
有积极影响（如更警觉）
如果有一款旨在帮助咨询师管理压力的产品或服务，您最希望它包含哪些功能？（可多选）
智能时间管理与任务规划
客户沟通与期望管理工具
压力水平实时监测与提醒
正念冥想与放松指导
同行支持社区或论坛
个性化减压内容推荐
与现有工作软件（如Outlook, Teams）集成
其他
您有多大可能向您的同事推荐使用这样一款压力管理产品或服务？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您愿意为这样的压力管理产品或服务付费吗？
愿意个人付费
愿意建议公司采购
只愿意使用免费版本
不确定
不愿意
对于帮助我们更好地设计压力管理产品或服务，您还有哪些具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上