您目前从事广告营销相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为当前的工作节奏对您的饮食规律影响有多大？
影响非常大，饮食极不规律
影响较大，经常不规律
有一定影响，偶尔不规律
影响很小，基本规律
没有影响，非常规律
在工作日，您的午餐通常如何解决？（可多选）
公司食堂
外卖/外送
自带便当
外出餐厅就餐
便利店速食/零食
有时不吃
您每周有意识地进行体育锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少锻炼
从不锻炼
请为您当前整体的健康状况打分（1分非常差，5分非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些是广告营销从业者常见的健康困扰？（可多选）
肠胃不适/消化不良
睡眠质量差/失眠
颈椎/腰椎问题
视力下降/眼疲劳
精神压力大/焦虑
体重异常（过重或过轻）
免疫力下降易生病
其他
您是否曾因工作压力或饮食不规律而出现过明显的身体不适（如胃痛、头晕等）？
您是否有意识地关注过营养学或健康饮食的相关知识？
非常关注，有系统学习
比较关注，会主动了解
一般关注，偶尔看到会留意
不太关注
完全不关注
您通常通过哪些渠道获取健康饮食信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、公众号）
健康类APP
专业书籍/杂志
公司/社区组织的讲座
朋友/同事分享
很少主动获取
您认为公司/组织是否有必要为员工提供饮食健康方面的支持或培训？
非常有必要
比较有必要
一般，可有可无
不太有必要
完全没必要
如果公司提供健康支持，您最希望获得哪些形式？（可多选）
健康饮食知识讲座/工作坊
聘请营养师提供一对一咨询
改善公司食堂/提供健康餐补
组织定期的体育锻炼活动
提供心理健康支持/压力管理课程
发放健康相关的实用物资（如健康零食、颈椎枕等）
您是否愿意利用个人休息时间（如午休或下班后）参加公司组织的健康培训活动？
非常愿意
比较愿意，视内容而定
一般，看时间安排
不太愿意
完全不愿意
您对学习“如何在快节奏工作中快速准备营养餐”这类实用技能的兴趣有多大？（1分毫无兴趣，5分兴趣极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为理想的健康培训频率是多久一次？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
有需要时临时组织即可
您希望健康培训内容涵盖哪些具体主题？（可多选）
办公室人群营养搭配指南
应对压力与情绪化饮食
高效备餐与健康便当制作
改善睡眠质量的饮食方法
针对颈椎/腰椎问题的日常保健
如何科学点外卖
其他（请在下题中说明）
对于上一题中选择“其他”的选项，请具体说明您希望培训涵盖的主题。
您认为一次健康培训的时长控制在多久比较合适？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
可以接受半天以上的系统培训
从0到10分，您有多大意愿向同事推荐参加此类饮食健康培训？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
如果培训需要收取少量费用（用于聘请优质讲师或准备材料），您的态度是？
愿意付费参加
更倾向于公司全额承担
小额费用可接受，需看具体价值
任何费用都不愿承担
对于改善广告营销从业者的饮食健康现状，您还有哪些其他建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上