您目前在广告营销行业的工作岗位是？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/文案/设计
媒介/投放
数据分析/优化
项目管理
其他
您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您如何评价您目前的工作压力水平？(1分表示压力极小，5分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的主要工作压力来源是？（可多选）
项目周期紧张/频繁加班
客户关系维护与需求多变
业绩/KPI考核压力
创意枯竭/灵感焦虑
行业快速变化带来的知识焦虑
团队协作与沟通
工作与生活难以平衡
其他
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐进入广告营销行业工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
在感到压力或焦虑时，您通常如何应对？
自我调节（如运动、冥想、娱乐）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询/帮助
通过购物/消费来缓解
独自承受/忍耐
其他方式
您是否曾因工作压力或情绪问题，产生过非计划性的消费行为（如冲动购物）？
如果您有情绪性消费，通常倾向于购买哪些类型的商品或服务？（可多选）
美食/饮品
服饰/鞋包
美妆/护肤品
电子产品/数码产品
书籍/课程（知识付费）
娱乐（游戏、电影、演出）
旅行/酒店
家居/装饰品
其他
平均而言，您每月用于情绪性消费的金额大约占月收入的多少？
5%以下
5%-10%
10%-20%
20%-30%
30%以上
您如何看待“通过消费来缓解工作压力”这种行为？
非常有效，是重要的解压方式
有一定效果，但需适度控制
效果短暂，可能带来后续经济压力
基本无效，不是解决问题的根本方法
说不清
您所在的公司或团队是否提供过与心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、压力管理培训等）？
有，且资源丰富
有，但资源有限
没有，但听说过相关计划
完全没有
不清楚
您对当前工作带来的个人成长和价值感的满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为广告营销行业的特性（如追求热点、制造焦虑、强调消费）会影响您自身的消费观念和心理健康？
影响非常大
有一定影响
影响很小
没有影响
没思考过这个问题
对于改善广告营销从业人员的心理健康状况，您有哪些具体的建议或期望？（例如公司层面、行业层面或个人层面）
基于您的观察和体验，您认为整个广告营销行业的“内卷”程度如何？
为了保持职业竞争力或缓解焦虑，您在个人提升上的主要投入是？（可多选）
购买线上课程/培训
购买专业书籍/报告
参加行业会议/沙龙
健身/健康管理
心理咨询/正念练习
暂时没有额外投入
其他
您未来的职业规划更倾向于？
在本行业深耕，向更高职位发展
转换到相关行业（如甲方品牌方、互联网平台）
彻底转行
创业/自由职业
尚未明确
请用一个词或短语形容您当前在广告营销行业工作的主要感受。