您目前在广告营销行业中的职位是？
初级专员/助理
资深专员/主管
经理/总监
高级经理/副总裁
创始人/合伙人
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的公司类型是？
4A/国际广告公司
本土大型广告/营销公司
中小型广告/创意工作室
甲方企业市场部/品牌部
媒体/平台方
自由职业者/独立顾问
其他
总体而言，您对当前工作的压力水平评分为？（1分表示毫无压力，5分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，您的主要工作压力来源于哪些方面？（可多选）
客户需求多变/反复修改
项目截止日期紧迫
业绩指标/KPI考核
创意枯竭/灵感瓶颈
跨部门/跨团队沟通协作
预算紧张/成本控制
行业知识/技能更新迭代快
工作与生活难以平衡
团队内部竞争
行业前景不确定性
其他
在您的工作中，哪一类压力是您感受最强烈的？
时间压力（如Deadline）
关系压力（如客户、同事关系）
任务压力（如工作复杂度、创意要求）
竞争压力（如业绩、晋升）
生存压力（如收入、职业稳定性）
面对压力，您通常采取哪些方式进行调节或缓解？（可多选）
与家人/朋友倾诉
运动/健身
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
通过工作本身（如完成挑战）获得成就感
暂时逃避/放空
不调节，硬扛过去
其他
您认为，公司/团队在帮助员工缓解压力方面做得如何？
非常好，有完善的制度和关怀
比较好，有一些措施
一般，基本靠个人
比较差，很少关注
非常差，甚至加剧压力
您希望公司/团队在哪些方面提供更多支持以减轻压力？（可多选）
提供更灵活的工作时间/地点
优化工作流程，减少无效沟通
提供心理健康支持（如EAP）
组织团队建设/减压活动
进行更合理的项目排期与人力分配
提供更多技能培训与职业发展指导
建立更公平透明的薪酬与晋升体系
营造更包容、鼓励试错的团队文化
其他
您是否曾因工作压力过大而考虑过转行或离职？
是，已经付诸行动
是，经常考虑
是，偶尔考虑
否，基本没考虑过
否，从未考虑过
您认为广告营销行业的整体压力水平，与其他行业（如互联网、金融、制造业）相比如何？
显著更高
略高一些
差不多
略低一些
显著更低
不了解
您对自己未来1-2年内在广告营销行业的发展信心评分为？（1分表示毫无信心，5分表示充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
尽管有压力，您仍然选择或愿意留在广告营销行业的原因是什么？（可多选）
热爱创意与内容创作
享受项目从0到1的成就感
行业充满活力与挑战
薪资待遇相对可观
积累了人脉与资源，转换成本高
看好行业长期发展前景
暂时没有更好的选择
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
5小时以下
5-10小时
10-20小时
20小时以上
请分享一个您在工作中遇到的、让您感到压力巨大的具体情境或案例（可选）。
对于广告营销行业如何构建一个更健康、可持续的工作环境，您有什么建议或期望？