您目前所在的职位层级是？
初级员工/助理
中级员工/专员
高级员工/资深专员
经理/主管
总监及以上
您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的休闲娱乐时间（不含睡眠和基本家务）大约为？
少于5小时
5-10小时
10-15小时
15-20小时
20小时以上
您在工作日晚上或周末最常进行的休闲娱乐活动有哪些？（可多选）
观看影视剧/综艺/短视频
阅读（书籍/杂志/网络文学）
运动健身（如跑步、健身、球类）
电子游戏/手游
社交聚会（朋友/同事聚餐、KTV等）
户外活动（徒步、露营、旅行等）
学习/进修（非工作强制）
艺术创作（绘画、音乐、写作等）
其他
您通常如何安排休闲娱乐活动？
有明确的计划和固定的活动圈子
根据当下心情和空闲时间临时决定
主要跟随朋友或伴侣的安排
工作繁忙，很少专门安排娱乐活动
您认为您的休闲娱乐活动对缓解工作压力的帮助有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作压力过大而完全失去休闲娱乐的兴趣或时间？
在您看来，丰富的休闲生活对提升广告营销工作的创意灵感有多重要？
至关重要，是灵感的主要来源
比较重要，能提供一定启发
一般重要，灵感更多来自工作本身
不太重要，与创意关系不大
您认为哪些休闲娱乐方式最有助于您在工作中保持创意和活力？（可多选）
接触新事物（旅行、看展、体验新活动）
深度沉浸式爱好（如艺术、运动、游戏）
放松身心的活动（如冥想、按摩、散步）
社交互动（与不同行业朋友交流）
独自思考与阅读
其他
综合考虑工作内容、团队氛围、发展空间等因素，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的公司？（0-10分）
与上一年度相比，您对自己过去一年的工作绩效满意度如何？
非常满意，远超预期目标
比较满意，基本达到预期
一般，勉强达到要求
不太满意，未达到预期
非常不满意，远低于预期
您认为公司目前的绩效评估体系在多大程度上反映了您的真实贡献？
非常准确，全面客观
比较准确，但有待完善
一般，部分指标不合理
不太准确，与实际情况偏差较大
非常不准确，流于形式
您认为影响您工作绩效和满意度的主要因素有哪些？（可多选）
工作内容与个人兴趣的匹配度
工作负荷与压力大小
团队协作与沟通氛围
直接上级的领导与支持
薪酬福利与激励机制
个人能力提升与职业发展空间
公司文化与价值观认同
工作与生活的平衡程度
其他
您认为公司是否提供了足够的支持（如弹性工作、健康计划、团建活动）来帮助员工平衡工作与生活？
非常充足，效果显著
比较充足，有一定帮助
一般，支持有限
不太充足，支持很少
几乎没有支持
整体而言，您对当前工作与生活状态的平衡满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作倦怠时，您更倾向于通过哪种方式调整？
增加休闲娱乐活动，彻底放松
寻求与上级或同事沟通，解决工作问题
自我学习或反思，寻求突破
暂时忍耐，等待项目结束
考虑更换工作环境
请分享一个您认为最有效的、能帮助您从工作压力中恢复并提升状态的休闲娱乐方式或具体经历。
您是否愿意参与公司组织的、与兴趣爱好相关的非工作性质社团或活动（如运动队、读书会、桌游社等）？
非常愿意，会积极参与
比较愿意，视活动内容而定
一般，可能偶尔参加
不太愿意，更倾向私人时间
完全不愿意
对于公司如何更好地支持员工的个人发展、休闲生活，以最终提升工作绩效和满意度，您有什么具体的建议？