您的年龄段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否认为定期进行体育锻炼是健康生活中必不可少的一部分？
是，必不可少
比较重要
一般，可有可无
不太重要
完全不重要
您目前每周平均进行多少次有意识的体育锻炼（如健身、跑步、球类等，单次≥20分钟）？
您最常参与的运动健身项目有哪些？（可多选）
跑步/健走
力量训练（健身房）
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家徒手/线上跟练课程（如Keep、帕梅拉）
舞蹈类（如尊巴、街舞）
户外登山/徒步
其他
您每次进行体育锻炼的平均时长大约是？
20分钟以下
20-40分钟
40-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间进行锻炼？（可多选）
清晨（6点前）
早晨（6-9点）
上午（9-12点）
中午（12-14点）
下午（14-18点）
晚上（18-22点）
深夜（22点后）
您最主要的锻炼场景是？
商业健身房/工作室
公共体育场馆/公园
居家/宿舍
公司/学校健身房
户外（街道、山路等）
其他
促使您开始或坚持运动的主要动力是什么？（可多选）
改善健康，增强体质
控制体重，塑形美体
缓解压力，改善情绪
社交需求，与朋友/家人一起
兴趣爱好，享受运动本身
职业/学业要求
追赶潮流，受社交媒体影响
其他
在您看来，阻碍您更频繁或更规律地参与运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作/学习繁忙，时间不足
感到疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
场地/设施不便或费用过高
缺乏专业指导，不知如何开始
自身惰性，难以坚持
对运动缺乏兴趣
健康/身体条件限制
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈、Nike Training Club等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果您使用健身APP，您主要使用其哪些功能？（可多选）
记录运动数据（时长、距离、卡路里）
跟随课程/训练计划
查看运动社区/分享动态
参与线上挑战/赛事
购买运动装备/课程
连接智能穿戴设备
其他
不使用此类APP
您是否购买过线上付费健身课程或订阅了健身平台会员？
是，长期订阅/多次购买
是，偶尔购买/短期订阅
没有，但未来可能考虑
没有，且未来不考虑
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或灵感？（可多选）
短视频平台（抖音、快手等）
社交媒体（小红书、微博、B站等）
健身类APP
朋友/同事推荐
专业健身网站/杂志
线下教练/健身房
电视/视频节目
其他
您是否关注或参与过与运动健身相关的线上/线下社群（如跑团、训练营、粉丝群等）？
是，积极参与
是，偶尔关注
没有，但感兴趣
没有，也不感兴趣
您认为未来1-2年内，以下哪种运动健身趋势最可能流行起来？
居家智能健身（AI教练、VR健身等）
户外探险与轻极限运动（飞盘、桨板、陆冲等）
身心结合类（冥想与运动结合）
高强度间歇训练（HIIT）的持续普及
小众/复古运动复兴（如拳击、巴西柔术）
说不清
您是否愿意为获得更专业的个性化健身指导（如私教课、定制化训练计划）而付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
在运动健身消费方面，您过去一年在哪些方面有支出？（可多选）
健身房/工作室会员费
私教课程
运动装备（服装、鞋履）
运动营养品/补剂
健身APP会员/线上课程
运动赛事报名费
运动健康监测设备（手环、手表）
其他
无相关支出
总体上，您向朋友推荐参与规律性体育锻炼的意愿有多大？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）
您认为目前运动健身行业在服务公众方面，最需要改进的是？
提供更平价、普惠的健身服务
提升专业教练的资质与服务水平
丰富线上健身内容与互动体验
加强运动科学知识普及
营造更友好、无压力的健身氛围
优化运动场地与设施的便利性
其他
对于运动健身行业的未来发展，您还有哪些具体的期待或建议？